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[雞] 海南雞飯[7P]

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發表於 2016-5-23 14:46:48 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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2 w2 T9 j: C5 j+ }4 `4 c* ?$ ^預備食材(2人份)
& z: Y7 z: d$ I; c1 S9 {雞腿肉   1片1 f9 @2 y8 F! F. i  D% o
塩麴   1大匙8 E  ^: R5 x* I
白米飯   2量米杯) \0 Z0 O3 l; X; L- \
  2量米杯+ I" z, f: y$ ^/ Y
調味料
0 p3 o6 |$ |" e& P4 L1 W味醂   2大匙
( S; k: f& w  S# d0 n料理酒   2大匙5 }/ s  e, d1 ^0 @7 u4 y
  半小匙* p1 a) d/ d+ o; k- ~. D, T
薑末(含汁)   1大匙
8 i+ `* _2 R8 S( S! [, O4 S1 S  g& d蒜末   1大匙8 H8 x. L4 Q3 C; g4 g8 I9 F
味素(雞骨風味,化學無添加)   1大匙3 ?) r5 x; y% V7 r" f. R
1 @$ ?  I5 M' b
步驟說明, F2 ^8 Q* I! s- Q# u9 W
01
; v6 `' Z6 `6 r- y4 G這是我使用的塩麴。 第一:將雞腿肉用叉子表面叉洞,然後放入塩麴1大匙,充分揉搓,放置冷藏1晚。  0 x3 U( N0 V% ?4 w4 ~
02& ]5 a8 S4 E  F3 J3 C( M
用塩麴醃上一天的雞腿肉,在麴菌的酵素作用之下,肉質軟嫩鮮美,塩味中帶著天然的甘甜。 沒有塩麴,也可以用一般的塩巴,1小匙塩和少許胡椒粉混合代替。! B1 a/ x: s! P% L! T
03
# _# x" W7 V  {: f第二:白米洗好之後,放入水,浸泡30分鐘。 第三:將調味料放入浸泡的白米鍋中,用筷子混合好。 第四:將雞肉皮朝下,直接放在米上。 第五:按下炊飯鍵。
6 D  P; R/ [" D$ }+ N6 s5 G! o04
) C. Y5 Y2 R% g' O( p5 E# s! S0 X. ?第六:時間到,悶10分鐘。 第七:將雞肉取出,稍微放涼(比較好切) 第八:將飯拌勻。  " X, F; r) s" i: A9 P2 u
05
9 k' D. f& R; k第九:調好醬汁。(也可以省略) 醬汁: 醬油2小匙 酢1大匙 砂糖2小匙 熱水半杯(量米杯) 混合調均至砂糖融化。 再放入 薑切成細丁(1小段) 葱花(1支) 紅辣椒丁(少許)  9 M" M5 w; i) F7 @  f
06# q) c# L1 H, r7 K
第十:將雞肉切好,放在盤子上,旁邊擺上米飯,最後淋上醬汁。 可搭配塩麴泡菜,慢慢享用
! p' W! ^, d9 F* w1 K
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, z) c( a, u8 q1 Z( {' s  u訣竅提示
# T6 }' H9 B% B1 ?# V2 @. e
世界上的食材沒有一樣是十全十美,就像人一樣。學習食材,善用食材,適量食用。 * P; e: F; Y2 ^* L: y! }
蜜塔木拉咖啡
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