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[雞] 雙色雞塊[8P]

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發表於 2016-5-21 21:50:35 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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recipe_0075352_600_fit_1451461760.jpg : t& ~* Y3 ?. H8 c- \  X3 W% S
預備食材
/ V% Y5 O: Z1 f' C7 J雞胸肉,雞蛋,地瓜粉,海苔粉,鹽酥雞粉,
4 T/ b$ b& k2 j: u! S$ s$ T雞胸肉   600克. `" Y9 N9 S) D) W
雞蛋   2顆5 n% }6 e/ V. I. \$ g/ \
地瓜粉   適量' t* E2 V  z6 P  R, j( h6 k! q4 d
雞肉醃料3 X( J( y) k2 a3 d
龜甲萬源釀醬油   1.5大匙
6 S" w' r8 a7 l& j" g* {蠔油膏   1大匙0 }  @% q( F7 Q) f+ w
米酒   1大匙. w; }% ^7 q2 n) ~2 z
味霖   1.5大匙
$ d; B6 `. z% F* t黑胡椒粉   適量4 A9 u5 f) ?: k- o* k" G: R2 y7 h; q/ V
海苔椒鹽粉1 v2 E- V# v/ p$ h) O
海苔粉   1茶匙& d% I+ ]" Q, {4 Y9 k& {
椒鹽粉   1茶匙
4 U5 o; ?0 z9 o5 y8 b: P% C1 i步驟說明& R% J( v$ o& J% D& }: F8 [+ I
01
! g" q9 l5 Q+ g5 L  w雞胸肉切塊加入醃料拌勻,冰箱冰一晚較為入味。  * Q6 l  M. |3 q4 A* @" z0 x) V
02
: h0 x$ e5 L. [* D) T. T- H雞肉先均勻沾滿蛋液,再沾滿地瓜粉,靜置返潮3~5分鐘,; l# r, S1 Q) ^
03
6 r6 G! q9 `( C: A鍋裡加多一點油,油熱後雞肉下鍋,微火慢煎約5 分鐘,
& S$ P+ x) c, Z" D04
  s; ?6 o3 a9 {  g& I: u+ ]翻面續煎,煎熟起鍋放置吸油紙上吸一下油,
8 C3 r/ \2 [' ?0 d4 p053 W( H4 Z- ]" b+ Z9 ]' w, R
海苔椒鹽粉:拌勻即可。
9 w' y1 L4 L; ?06  k/ g: \% A/ X  Q+ |3 n
均勻撒在雞塊上,
: I& F8 J5 p) w9 {) T3 y07: L: C& n* d3 A0 _/ H! r+ |
原味的可以灑椒鹽粉或鹽酥雞粉都可以,梅粉也行。
( t- X5 u/ H) R1 q0 \

# O' t0 @9 S" N9 Y2 w4 B

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