- 註冊時間
- 2015-10-7
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:211 天 連續簽到:1 天
|
6 W8 J3 j3 [/ r: W# F5 i( l預備食材
$ s: F% Z, Y3 v+ v# Z食材/ |# k, w; v5 w) H0 x- ^
土雞 一隻- Y9 y$ R% _6 @( g" n( O$ v K
綠花椰 一顆
4 q- n" T4 i$ c4 x' s9 a馬鈴薯 一顆4 H9 U- k. c* w3 v1 X+ _) E4 `0 Y0 z
地瓜 一顆
7 d- z- g3 h, V9 p1 L1 S洋蔥 一顆
& q7 _9 a1 Q- ^7 T! P香料
4 E2 _% u6 q% L4 [- N# y7 a: F7 I" T新鮮迷迭香 適量5 C& W1 _% d8 V
乾燥百里香 適量
) V7 K7 Z% F( e( a' }; x匈牙利紅椒粉 適量
* k9 V: t1 D; f# z4 G醃料) b5 g B# m: c/ J( N
米酒 適量
3 x5 M. Y; r( Z# E( i6 ~塩 適量(偏多)& H: h+ @- t! R% F5 }# B
黑胡椒 適量8 u. Y. l: o0 t; d! m) {
乾燥百里香 適量5 `8 t4 X9 B2 h1 O6 }, P7 Y2 R& }
匈牙利紅椒粉 適量
# x! v% y" @- W) B7 l步驟說明
# V6 b. H, ~6 A5 g2 @% v$ Y 01
0 R* C5 z* x4 M) P0 ^1)雞去頭及脖子,洗淨後用米酒在雞身四處抹一抹、稍用紙巾擦乾。
/ r0 A3 H% |4 U/ ? 023 p( P) u0 Y% R- I8 k, q: E+ U
2)在雞腹內及整個雞身攦上稍大量的塩,乾燥百里香及紅椒粉也一起抹均勻,包保鮮膜放在冷藏12小時~24小時。) w6 S' S0 j( y, D4 `6 [$ p: r, k
03
' o# q" ]/ W+ e! U4 G7 n0 c3)要烤雞的前一天3小時~6小時前將雞呈瀝乾狀,再放回冷藏不包保鮮膜(要風乾牠)12~24小時,若風乾時間真的不夠,再用紙巾輕壓一下,就是要盡量乾就對了!; X9 q3 L' ^7 ]7 {9 l, x
048 p2 G1 N- [$ @+ m
4)地瓜及馬鈴薯切塊(馬鈴薯要泡水去澱粉質),綠花椰洗淨切成適合之大小,這三樣配菜都要把水弄乾,再拌入一點橄欖油及塩及香料,混合均勻。
' o. d. f) n1 j1 W) h# J& }; ?& K8 z 05
5 Y7 F4 z) u3 e; l9 q# U( c& [2 S9 l5)雞身、雞腹擦乾後,新鮮迷迭香塞入雞腹裡,在雞身外再灑上一些些香料(因為擦拭中可能將香料抹掉了)。
! k% n5 J9 [6 n# }' O 06* [ a& h- o1 m: U8 J+ C, o
6)把雞腿二隻互綁(讓雞胸向上,因為那裡肉較多),放入烤盤裡把洋蔥墊在雞身下,馬鈴薯及地瓜放在週邊,等待吸收雞油,烤箱200度預熱10分鐘,烤盤放入後190度烤30分鐘,把烤盤拿出換面烤(為了上色均勻),再用190度烤30分鐘,拿出烤盤放入綠花椰,此時可將雞油隨意抹在配菜上,再用200度烤15~20分鐘,視你要的烤雞顏色決定最後的時間,就完成囉!
: m: [) E) h F2 }$ v1 S$ z, c, V4 `# v7 P2 ]4 O8 ~
# V. L3 o# q2 U# R# n1 c8 D
& o/ g( x& a' r- g) v
& {3 z, w# o c+ Y6 D2 a
# h# m' b2 d" @( m7 X |
評分
-
查看全部評分
|