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柠香烤秋刀鱼
; o, Z1 f v7 `! B/ ]% N材料:秋刀鱼3条
" s0 n8 R% ^( o) N+ d3 a. \) m调料:海盐1匙、柠檬1个、橄榄油1匙
; W' R9 i/ v8 O! |$ j: j柠香烤秋刀鱼的做法
2 P6 W H7 o% q# l1 j2 M) K1.秋刀鱼从鱼腹处剪开,去除内脏鱼腮,洗净沥干。$ S( `+ ~; ~9 R$ d
2.鱼的表面,鱼腹均匀地撒上海盐。
0 X/ H. J! j6 \ K3.柠檬切开,一半的柠檬汁挤在鱼身上。; g8 j8 C- W* D: w j) Y
4.另一半刨下柠檬皮切丝,柠檬切片塞入鱼腹中,腌制30分钟左右。
2 I8 |. n0 F4 t5.烤盘铺上锡纸,刷一层橄榄油,将腌好的秋刀鱼放在烤盘里,表面再刷一层薄油。; k$ R& U# J8 P9 n' `0 T/ D$ L
6.开启烤箱上/下烤,热风功能,温度设定200度,时间26分钟,因为预热大约需要5-6分钟,预热结束后,温度显示200度,时间20分钟时,将烤盘放进烤箱中下层(倒数第二层),烤20分种即可,出炉后用切好的柠檬丝点缀,吃之前再淋少许柠檬汁食用。
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% h# o. i$ _+ S. i小贴士
, H6 P. d) s7 u3 Z, L9 `; K w' D1 j1.柠檬的作用不仅增加香味也能去除鱼腥味,必不可少。6 ] Q- e; x9 G+ M3 [% N: J
2.盐的用量以自家口味调整,撒的时候要尽量均匀。* i ~& Z" t% ~/ ]
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