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[羊] 香辣羊肉煲[8P]

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發表於 2016-1-29 13:19:13 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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烹制方法:
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材料:羊后腿肉(500克)、白萝卜(300克)
: e/ h* \& |7 ?/ l+ n; y; z料头:大葱、姜片、大蒜
) O# ^7 `  I( h) t7 E香料:八角(2个)、桂皮(1小根)、香叶(两片)、草果(1个)、干辣椒(10支)、茴香籽(1小把)3 d- {( w' f0 r3 R" }+ ~
调料:鲁花5S压榨一级花生油、鲁花料酒、生抽、老抽、郫县豆瓣、桂林辣椒酱、冰糖、盐、胡椒粉
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9 {+ X) V' {7 q. o! T- T. c  \- b1  羊肉洗净过冷水,煮出血污,捞起。- N# q  h& G5 c" \/ f' ^
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: H2 |6 ?% |6 V7 d0 L$ b2 白萝卜切滚刀块。
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3 鲁花5S压榨一级花生油烧热油锅,把用豆瓣酱、香辣酱以及花生酱调成的混酱炒香后,放入羊肉爆炒。. X$ |# C' L% Y* }
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  |  j  M5 R3 C1 ]0 ?; D3 g4 羊肉炒香后,放入大葱段、姜片以及大蒜炒均匀,喷入花雕酒,加入开水没过羊肉。
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( R( m# c: Q- M  @4 ^! s+ [5 将各式香料加入羊肉煲里,用高压锅压45分钟。! i- W+ P) f" r! w- l# A+ N

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6 羊肉压熟变得软烂时,将羊肉重新倒入炒锅里,将香料全部拣出;往锅里放入冰糖以及生抽调味,然后用少许老抽上色。
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5 o. S1 ?1 F+ G  w7 最后30分钟放入萝卜;待萝卜完全煮熟煮入味后,即可起锅。
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