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[素菜類] 红葱酥油淋秋葵[6P]

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發表於 2015-8-12 09:26:01 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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: K* w% ^; R2 P+ N! r, y1 U4 Q2 I, A
烹制方法:
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" X( `7 r8 t! d3 o. R; p材料:秋葵
& Y, m3 f4 f) K" a  o8 X( k配料:红葱头、蒜、辣椒
  X* \, \: [: E  w' z" h调料:鲁花5s压榨一级花生油、鲁花自然鲜酱香酱油
/ j% S) i0 G$ m2 ~0 y# F/ P% w6 T5 e7 T2 `' Z! ~) }8 [

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" V  C5 v+ U4 j/ `+ n5 x1 将切好的秋葵上锅蒸6分钟,取出。
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+ o( x1 I( S1 K7 } ' k0 }$ [; V2 P
' Q" U, u4 O. Y; y0 x% f$ ]0 D  P
2 烧热炒锅,红葱丁小火慢慢干煸出香气。8 F: \6 d6 _2 D" p

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( _" P2 b- A5 ?8 f0 Y3 倒入适量鲁花5s压榨一级花生油,把红葱炸成金黄色,将红葱酥盛起。
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8 {* u8 p$ H$ v7 A% }) X& J8 m4 将油锅里的红葱油加热,倒入蒜末,辣椒丁,炒出香味后,再烹入适量鲁花自然鲜酱香酱油。
- F' f/ a( K+ V. V  N% S) s0 P6 K( H

, N& p3 r5 J- {4 X& s5 \. S4 b) D6 x  P
5 将葱油淋在蒸好的秋葵上,撒上红葱酥即可

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發表於 2015-8-19 08:49:18 | 顯示全部樓層
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