- 註冊時間
- 2013-9-26
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到：718 天
連續簽到：1 天
|
6 `) j: N) k: m
工艺：其它工艺
6 i: R- S6 k0 i1 \2 b' v, N \' I% U; f( o( q$ c
难度：初级入门
: H5 I+ Q$ y& N& R
1 h; |% Q8 }* @) [人数：2人份' U* o3 ?- k/ s; e
' r9 C% @3 A, A; y* `' s6 q
口味：甜味
! ]7 h" n5 i1 q2 @: m
; M; b# P- [+ z( p* E; q4 P准备时间：10分钟7 v& W3 I. C6 S8 N$ b, T" k
1 _6 ]6 d& L) ^* L* p烹饪时间：<30分钟1 R+ G# T1 S) T- M" C. @& W
7 B. K2 J4 h$ A
“家人都很喜欢玉米汁，早餐配上自己做的肉饼，非常美味哟。今天做的玉米汁加了枸杞，营养更加加分哟，做法非常简单，下面来看看吧。” N* \6 U: L' C, I0 l
( j$ O6 V' D; T3 c
主料：玉米(鲜)1根6 K" l2 ~' ?/ o, f6 F1 V
$ t) S1 n9 ?* k( [3 W辅料：枸杞子1小把白糖10克
6 t, d! D2 D+ L7 z6 G e
4 f- [5 |& n, @* L7 B枸杞玉米汁的做法
4 y7 `) Q: O: M+ O. B
! f6 i4 {# M9 M: e1. 准备原材料
0 \8 j, a% I3 ?' r% w2 E
1 m% z/ T% L9 o
9 D) E( g7 @7 a$ V7 K/ d
, W9 p* K2 L( H2. 玉米掰下玉米粒
5 x% G. ]2 {* s5 s8 j
5 s# I n% s4 N U& Z$ w ' Q1 |, H3 L: s2 K3 h; i
8 C+ c$ _( ~* g& i5 n3. 枸杞子和玉米粒清洗干净) P! ^; M! O; ~) _
, X7 l. m' \. d! X/ F
# z5 q I2 A( w0 _% G5 t- {6 L% ?% v. I4 _+ J ]; n8 S, p
4. 枸杞子、玉米粒和水一共1200毫升，倒入豆浆机中& m7 o6 N1 j$ A8 R
% Y0 b- I$ y2 v: A( r& A9 L
# l- U. M; U2 `6 Y U R( @; A+ U0 v: b! g( |
5. 插上电源，选择“米香豆浆”，我的豆浆机选择玉米汁的时候没反应所以选择了米香豆浆
+ ?0 |& H) l' v- Y# F" |
0 V8 G C* M I& X
: k9 Y( N5 U: q
& G+ b2 O1 l" y; L7 T9 m$ ]( q2 T6. 时间到后加入白糖，营养美味的枸杞玉米汁做好了
, j; [! v' P. u/ `' X. v5 X' |8 s0 p6 N$ C
 ; w# p" w: }$ B" ]( |# m
$ T# M0 B/ O$ S) h- P
! v0 D7 g0 y0 g$ U% ^# z8 p
: E5 V1 o8 ]7 a. Q5 C2 w4 o
4 h. D6 ~# ]/ z9 d8 h; s6 b+ [. `- L8 g) O7 }
烹饪技巧+ w" u( G, \, p7 h0 V- t0 n
( B" I' C2 r+ o/ D/ o3 p
1、玉米粒最好用手掰下来，不用刀切，这样完好保存了玉米胚芽；
8 x* Y6 \. G) g1 t: c, @1 [2 i8 Q6 Q* B4 v' i9 Q1 {# P2 g( n) \( ~5 ?: N
2、白糖只加入少许，玉米汁本身比较甜，建议糖的摄入尽量减少。
# }6 ?8 }- n" [3 k6 B) J' K% r6 O$ r' C; X3 t
|
評分
-
查看全部評分
|
發表於 2015-6-4 06:48:29