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主料: 鱿鱼300g 白蘑菇100g
( G; Z+ d9 c1 p6 S辅料: 大葱1根 姜1块 青红椒适量
- A' B' L4 K2 w: _2 S3 z调料: 盐少许
. b* ~% r# j8 c$ R0 U' b蘑菇炒鱿鱼的做法:
i" ~+ [" A: T! L9 E1. 锅中放入少许油,烧至七分热放入姜片,煸炒半分钟,再放入大葱段,煸炒至出香味;
6 `/ A* A9 \5 k* w) y2. 放入蘑菇,翻炒两分钟;
: A ?1 Y2 o1 K5 j3 `5 n" Y, C3. 放入鱿鱼,继续翻炒两分钟;" }. m) y1 w: ~+ T- r
4. 放入少量盐调味;% X$ }5 t6 u+ R& @# g7 B
5. 再放入青红椒圈;
% o+ J/ V& W$ l Q; O$ G- z6. 大火翻炒至汤汁收干即可。
9 A$ U k7 n% a+ j温馨提示:
- f2 z" N6 G3 _7 b2 T, z+ Y1. 鱿鱼等海鲜有少许咸味,为保持鲜美蘑菇炒鱿鱼的特色:,加少许盐调味即可;6 L y9 q( F$ _6 `% w, ~" @
2. 若不爱吃辣味儿,可省去青红椒不放;2 P. |' O3 k( C4 `2 n
3. 鱿鱼不可炒制过久,以免严重缩水,蘑菇炒鱿鱼的特色:变老。 |
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