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[素菜類] 鱼香金针菇[13P]

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發表於 2017-4-29 11:53:43 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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鱼香金针菇[13P]主料  金针菇  300克  木耳  5朵
3 `' j/ B8 N& b1 a辅料  姜蒜  适量  豆瓣酱  1茶匙  白糖   适量    剁椒 1茶匙   香醋 2茶匙  生抽 2茶匙  香葱 1棵  淀粉 1茶匙* S8 m% \: w8 l
鱼香金针菇的做法) y1 n9 o/ P; Y
1.主要食材:金针菇、香葱、豆瓣酱、剁椒、大蒜、姜、木耳) }2 H7 b5 F3 R' `* R2 l
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2.葱姜蒜分别切细细的末,郫县豆瓣酱也切成末。
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- A0 l0 z! A6 k4 m$ K! p+ m3.泡发好的木耳切成丝
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4.调一碗鱼香汁: 酱油 2小勺 、醋 2小勺 、白糖 2小勺 、淀粉 1小勺,调匀后加入些葱末备用。
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$ q( f/ K1 b9 J4 z9 O: f  `  T! ~5.锅中水烧开,把金针菇和木耳丝放进去焯一下% M* L& H4 w0 z! r

6 R7 E1 b! C% K$ f! W' l8 s* R6.把金针菇和木耳丝捞出后用冷水冲凉,挤干水分# x/ D2 |5 [% U- I0 {* r/ E

/ C4 `7 F+ w6 Q5 ]7.热锅凉油,放入葱姜蒜、剁椒、豆瓣酱小火炒香。; L: r9 C4 f# x; a# M% v
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8.炒至豆瓣酱出红油
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3 I$ `) B+ n  c( d* h- q1 F% t4 Y9.放入焯过水的金针菇和木耳丝煸炒
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8 G( v4 j3 n( H2 b! x! R( S10.翻炒均匀后,倒入调好的鱼香汁快速翻炒) q3 \6 }& v5 G4 j& k' ]0 I
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11.待芡汁收浓以后即可关火盛出3 m  Z- W! b2 n$ a2 e- T

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( J0 R4 U( S: j+ P! b' s; F烹饪技巧
2 A9 g! y4 v# m4 y& f1 l事先把鱼香汁准备好很重要,这样炒制的时候,免去一样一样加调料的过程手忙脚乱。 * j$ b$ U* e+ J7 l1 _
鱼香味汁调好之后最好用筷子头蘸着试一下味道,根据个人口味再适当调整。

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