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香蕉（大條）
* H* \2 w' E _! ^/ Z x( P2條
! V' e* K3 g5 V7 ^4 N x; Q5 b糖, }6 c' X& u1 d
25克
, P7 @' a3 H/ B- |4 h* k油, o. H$ h5 T9 l$ Y" L4 v9 P$ S
40克
, M3 U0 i- N' ^. U3 C% l! T全蛋
( t- v4 H% h7 f) |9 f2顆5 d# h, X5 ~2 K4 u- Y$ D2 C
全麥粉
% t1 F5 \4 L% j" U" c7 N150克6 W2 `0 @& S5 s3 h: Z
牛奶1 B* o* e0 H/ c) @8 q! C4 a8 F( Y
55克" j6 X3 t0 c9 E% g$ x2 N; S2 D$ F$ c4 I
堅果碎+ k: u4 }+ \+ o2 X2 u) q1 G6 e1 ^
適量
( P \ c/ y. S" ]" _7 C+ M果乾碎
9 h1 z& r ]3 Y8 K2 ]適量
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# V; Q7 }) v5 n7 R0 b; ^1 z% q
將壓成泥的香蕉與所有食材混在一起，攪拌均勻，牛奶最後添加
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) I1 C6 [! i% \氣炸鍋：180度20分鐘
. j3 e& ^3 T0 j1 x. H' C烤完取出放涼，可冷藏
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發表於 2024-1-6 12:04:09
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