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香蕉（大條）
' _/ n0 K) G" ~8 k# ^5 d2條. A5 R3 m( ~ S5 P8 m, n* i
糖
2 d m% ^- G3 V, d8 @! B25克) r/ Q# f7 l# @0 I1 V9 b3 k1 |
油
+ [7 i4 d# r' W) X- |: B# @40克
{8 N; \& m& l2 x6 X9 @全蛋% U* b" w, f9 R5 } F
2顆0 t4 C6 q/ T+ |: \
全麥粉1 @' w. h+ O6 _
150克
% d2 _3 ^: z) E: Y [. o. f' z6 w牛奶
2 F' @" @5 m% e2 l* U55克! y8 Y6 F4 o/ Y; r
堅果碎( c0 T0 d+ }6 S4 ^+ w$ L
適量 |- x% x! ]' |% w: Q
果乾碎9 s/ H. ~% n4 D
適量
. e7 `9 V4 e% S; A# a6 ~9 v
1 f E, ~8 v, e3 Y( U/ b+ W- a, b0 q3 @( c( U+ c% s9 g7 {3 F
將壓成泥的香蕉與所有食材混在一起，攪拌均勻，牛奶最後添加
, D/ ~1 }- P6 p2 u
# S% _& ~, C, |: M2 B氣炸鍋：180度20分鐘" o2 g4 q% E' q0 T2 m
烤完取出放涼，可冷藏+ E' Q+ s: X* W
; l' S+ G) b6 p0 p& E) z9 T. j
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5 t6 R: z- c) D5 B$ H |
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發表於 2024-1-6 12:04:09
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