- 註冊時間
- 2014-1-16
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
尚未簽到
|
主料: 鱿鱼300g 白蘑菇100g
0 C5 D# T/ v; ?2 B) J3 \辅料: 大葱1根 姜1块 青红椒适量/ W/ ]# m2 k. a# b0 T1 Y) S( S) D
调料: 盐少许" ~/ x0 P2 C6 i: J+ H. b8 W
蘑菇炒鱿鱼的做法:, s" P; [9 t# }
1. 锅中放入少许油,烧至七分热放入姜片,煸炒半分钟,再放入大葱段,煸炒至出香味;
& F n: i8 \: z+ l! }2 y2. 放入蘑菇,翻炒两分钟;# `/ `9 a( `+ o7 |
3. 放入鱿鱼,继续翻炒两分钟;
. Y: F+ i. N- y6 h0 v" y& [' \4. 放入少量盐调味;
/ P& O1 O8 k9 z8 [5 d9 Z, S5. 再放入青红椒圈;# T. O; N$ b/ W! q- @
6. 大火翻炒至汤汁收干即可。; v; n' t/ N- h t
温馨提示:
# W7 u: _* m8 M' J" x1. 鱿鱼等海鲜有少许咸味,为保持鲜美蘑菇炒鱿鱼的特色:,加少许盐调味即可;
5 u6 F7 F" d* ]3 _3 v2. 若不爱吃辣味儿,可省去青红椒不放;; Z/ g* `; x4 v5 @. B; h/ V- Y0 c
3. 鱿鱼不可炒制过久,以免严重缩水,蘑菇炒鱿鱼的特色:变老。 |
|