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食材
( S0 S' ?7 v" i* V! N7 t/ e5 b: k0 r( `, p
菲力牛肉 200g(切成骰子狀)
- L* g3 h3 d1 _) U九層塔 適量- p S1 ~) Y( `9 j
蒜頭 10~15顆
2 U$ G8 g3 _$ @! H- M( P E薑片 適量
$ @8 q7 D4 p' k0 c- P* s* J辣椒 適量
$ h, P7 k, q& s( X; o4 c: ]6 R$ D) Y7 @2 H; C8 X
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, [5 U7 u1 A4 k* ~) X
調味料$ K0 `5 g! W& f4 y! ^$ s2 C
" |: Q `; v* P$ F1 v6 P4 L醬油 10c.c.. B6 m9 L$ X) [% Y1 \- i1 N
蠔油 10c.c.7 A9 u! C) T2 E2 v+ ~2 r! D
糖 1/2大匙7 n! I, X7 d$ g& `; H
紹興酒(米酒)20~30c.c.& M1 g' h! _' j( V3 v- _
麻油 1.5大匙, U% I4 C, v8 ]; S# f8 f8 V
- T0 w1 J, C, Y. \9 H3 L) ]3 y
8 e2 _6 A' a* k5 k- d: O9 _- h1 u" z
三杯原本是一種台灣特有的料理手法,香氣十足味道夠,總是讓人口水流滿桌,不管搭配什麼主角,都讓人想多吃兩碗飯!這次用口感軟嫩的菲力牛肉來做「三杯牛肉」,香噴噴超下飯而且很涮嘴!
8 u) Z: p0 {4 c( V" C
; U) S8 V7 r4 \. }( y6 ?* ]# `! k/ n
; b, C" p3 x8 T* k! Z, h8 |. B `5 c7 `9 n# r
料理方式:; p$ L" [: z& f3 }( Y5 {8 l4 C$ ]) Y
5 o( p. e1 Q9 t, ~ ?! ~" d
1.炒鍋開小火,倒入麻油,把薑片慢慢煸到金黃焦香,加入蒜頭一起拌炒爆香。
7 q! m2 f* \3 t
- q0 R3 `7 Q. {: K. n1 o2.轉大火,牛肉下鍋,快速拌炒至表面出現熟色,加入辣椒、紹興酒(米酒也可以)翻炒均勻,燒去酒氣。& [+ E: d2 y8 ~# H: y+ E# l
9 b0 L1 \3 q- J. f" B" m, K0 K& W3.倒入20~30c.c.水、蠔油、醬油炒開,燒煮到稍微收汁,鍋鏟劃開可以看到底部。
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( Q0 w" | a2 M9 e3 p" a* Y( ^4.轉小火,加入糖炒勻,最後下九層塔拌勻就起鍋。1 w" c9 f+ N3 j5 E3 R- {
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