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: W' F& n- ]5 y& ?, A“从小就喜欢吃街边小吃,什么炸鸡排,牛柳什么的。人现在虽然长大了,但是馋嘴的毛病还是没有改,今天就自己做一次鸡排,工艺简单,方便快捷,又能满足挑剔的味蕾,好好的解馋一下。”
& j5 W. k* z8 F$ G主料:5 v, H5 m) k& e8 @4 K, H& c
鸡胸肉(适量)鸡蛋(适量)面粉(适量)面包屑(适量)
/ ], i0 q+ D1 L- `) P" e( s% I调料:
, t2 c5 `7 X8 Y. o( _' M盐(适量)黑胡椒(适量)
& q% Y' a0 Q0 R6 {3 d厨具:. C! f& ^" S; o9 i
炒锅
( r- t, c, z; ~- W1.鸡胸肉剔去筋膜脂肪,片成薄厚适中的片
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2.用刀背将鸡排排松,这一步是为了鸡排更好入味,也容易熟8 c' u+ Q" z2 Q: [. I
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3.加入适量盐和黑胡椒腌制一会儿" U; H7 D3 q4 d/ n3 c
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4.鸡排两面沾干面粉
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5.鸡蛋打成蛋液,将沾了干粉的鸡排再过一遍蛋液8 e. l h a4 Q o4 U+ c
- C+ r- |) C, I% Z3 D( e6.最后在两面裹上面包屑,抖去多余的面包屑5 q: v) D+ D+ Z0 t0 R( J/ @
6 f3 }0 ~9 F1 c; ?3 Y7.油温五成热的时候入锅/ c4 l6 Y% k9 Y; W& P, R4 ^6 T; L: _
0 t* Q" B7 T# b- y) ]" R8.炸至定型后捞出,再复炸至金黄。复炸可以使多余的油脂吐出来,同时使鸡排变得酥脆,所以不要偷懒哦~
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7 m7 c/ W* |0 _9 q$ D9.炸至金黄后捞出,厨房纸吸油即
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