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材料:
: \2 x' H# W& H' x$ w* g熟鸡胸肉200g,色拉油2大匙,油葱酥1大匙,大蒜碎2大匙,酱油1/2大匙,冰糖1/2大匙,米酒1大匙,白胡椒粉1小匙,鸡高汤130cc。1 q3 G9 C2 P U. ]
1熟鸡肉手撕成为细丝肉条(越细越好),后泡在滚热的鸡高汤中(材料外約2-3大匙), V6 m+ k+ l9 G( v5 i8 j
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2取一炒锅,加入色拉油+大蒜碎一起,小火拌炒出香气,后加入油葱酥一起拌炒約5秒。
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6 p/ M' ?4 @) F9 v5 \) Q( x. w% T, i
7 y/ l: P" n# {7 @3后做法2中加入酱油+米酒+冰糖+鸡高汤一起煮至滚开関火,成为鸡肉酱汁. 起锅前加入白胡椒粉搅拌均匀
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) V3 Y" }8 a" j7 D/ {7 p2 I4呈好一碗白饭,淋上一匙鸡肉酱汁,夹取适量撕好的鸡胸肉至于碗中央, 再淋上1-2大匙的鸡肉酱汁~完成
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罗嗦:
, J! A7 z. v: w! v2 P! H- B5 n: H1喜欢香菜的可以添加~很搭唷!
3 `* q5 l8 m) H3 y2小菜搭配辣蘿卜干or醃黃蘿卜也是妙搭唷~8 f6 [ B0 o7 g' r1 b+ x0 x
3不怕胖的話~可以將沙拉油替換成豬油!香气更迷人!
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