枸杞湯幫男人澀汗固精

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中藥枸杞子具有壯陽、滋補肝腎的養生功效，有“天然偉哥”之稱。
1 ~7 s3 Y7 L( m* B  i- P- V% K　　 枸杞子是一味常用中藥，具有滋補肝腎、明目安神、益面色、長肌肉、堅筋骨之功效，對肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈目眩、虛勞咳嗽、遺精等癥有顯著效果。
1 V" W6 r5 ^! s/ i9 B9 v2 `; }/ |    枸杞全身是寶，明李時珍《本草綱目》記載：“春采枸杞葉，名天精草；夏采花，名長生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。枸杞甘，平。歸肝、腎經。枸杞具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效。枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、遊離氨基酸、牛磺酸、甜菜堿、維生素 B1、B2、E、C，特別是類胡蘿蔔素含量很高。此外，還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等營養成分。對肝腎陰虧、血虛萎黃、、虛癆精虧、腰膝酸軟、頭暈目眩等癥有顯著效果。用於肝腎虛損，精血不足，腰膝酸軟，頭昏耳鳴，遺精，不孕；腎虛精虧，消渴口幹，尿頻舌紅；精血不能上濟於目，眼目昏花，視力減退。枸杞果實中富含枸杞蛋白多糖、天然維生素C、胡蘿蔔素、甜菜堿、抗壞血酸、煙酸、亞油酸、鈣、磷、鐵等多種營養成分，具有滋腎潤肺、抗腫瘤，保肝、治虛安神、明目祛風、延年益壽等作用，既是植物型滋補品，又是營養性食品。枸杞果皮中富含的有效成分之一——枸杞多糖（LBP）對骨髓造血功能和各項細胞免疫指標有明顯的增強作用，能明顯提高機體血液、肝和肌組織的超氧化歧化酶（SOD）的活性含量，從而有利於活性氧的清除，延緩衰老和抗疲勞；增加抗體形成細胞的數量，提高抗體效果。試驗研究發現：枸杞片中含有的微量元素——鍺有明顯抑制癌細胞的作用，可使癌細胞完全破裂，抑制率達100％。
   
* a0 _5 z7 Z5 K& }& p  o" u    現代醫學研究表明，它含有胡蘿蔔素、甜菜堿、維生素A、維生素B1.維生素B2.維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。
   
    現代藥理學分析認為，枸杞子富含抗氧化物、維生素和礦物質等多種營養成分。據測定，枸杞果中含豐富的粗蛋白、粗脂肪、碳水化合物、類胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、抗壞血酸、甜菜堿，還含有豐富的鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅等元素。近年來，研究人員通過大量臨床實驗，發現枸杞子具有促進和調節免疫功能、保肝和抗衰老三大藥理作用。　
    三道湯幫男人澀汗固精：
　　1、山藥枸杞子湯
- Y" v+ P# ?2 Q5 y2 B8 X　　原料：鮮山藥200克，幹蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀耳6朵，冰糖少量。
, i& d8 G0 |4 Y- N9 x　　做法：鮮山藥去皮，切段，與其余配料共同放入無油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉2小時，湯液黏稠即起鍋。
" @4 d6 w$ w' U0 _' P3 B　　這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾，以枸杞子、銀耳滋陰補腎，針對陰陽兩虛的癥狀尤為適合。性生活過於頻繁，耗傷陰精，中醫稱之為“竭”，常見於一些性生活頻率較高的新婚夫妻。可飲用益精填髓的飲品來調節。
　　2、羊肉枸杞湯
5 P# u$ {3 {' ]　　原料：羊肉(瘦)1000克，枸杞子20克，姜12克,黃酒5克,大蔥4克,大蒜(白皮)4克,味精2克,鹽3克,花生油15克
% p) _2 x1 @8 V' G$ y6 z　　做法：羊肉去筋膜，洗凈切塊，生姜切片。待鍋中油燒熱，倒進羊肉、料酒、生姜、大蒜等煸炒，炒透後，同放沙鍋中，加清水適量，放入枸杞子等，用大火燒沸，再改用小火煨燉，至熟爛後，加入料  酒、生姜、蔥(切段)、大蒜、味精、食鹽和勻即可。
　　3、鰻魚枸杞湯
) }+ V  [+ q4 T- V6 D' X% ]; ^: m　　原料：鰻魚500g,枸杞15g,姜12克,黃酒5克,味精2克,鹽3克
　　做法：：先將500克鰻魚處理幹凈，去除內臟，洗凈切段，放入沸水中汆燙，撈出備用;然後，準備一個燉鍋，將所有材料放入鍋中，加水蓋過材料，撒入15克枸杞之後武火煮沸;煮沸後，再加入一些水，轉用文火煲煮約30~40分鐘，煲至快熟時加入少量鹽和15克米酒調味即成。

pengzai

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liweijie1

这个挺有用的啊，有时间可以试试

hhyy520

这个不错啊，谢谢楼主分享！可以试一下

lyl2067

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goving

好东西，好强劲。

goving

这个挺有用的啊，有时间可以试[s:106]

460655555@qq

枸杞直接泡水喝怎么\样呢，做菜吃嫌麻烦呀

jifeng321

不错，想试一下