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查看:722 回復:2 發表於 2013-4-1 16:56:30

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楼主
發表於 2013-3-31 20:45:23 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[藥食兩用] 糖醋鱼排 [複製鏈接]

糖醋鱼排/ `8 f3 m- y! K5 S0 r& l

- C9 D& x  t# k8 B3 E1 A" e8 M& h9 P) ~5 l* A% g' l  x4 A/ D
主料:鱼排 糖 醋
( O0 P0 d6 D2 G$ P' c7 L/ U9 J1 y$ \辅料:盐 料酒 香葱 淀粉 面粉 葱姜
  ?( K# \. |) [: a( H做法
$ W# |/ m8 _* x) p1 草鱼洗净去头,取鱼整条脊椎骨,剁成块。
7 a( C/ r1 \8 u7 A# J7 M$ ]# `1 H2 加入料酒 盐 葱姜腌制2小时。
# H3 \6 m5 C' Z7 o' {3 取一碗加入清水,淀粉 醋 糖 盐搅拌均匀备用。- F7 _0 q9 t- m% B& d, P5 g
4 淀粉 面粉,清水,1;1;1的比例调成糊。将鱼排裹上面糊。
1 B8 m. F% W) |& C5 锅中放油烧至7成热。下入裹好面糊的鱼排。  `8 e4 Y) w9 H- E2 j
6 炸至金黄焦脆。
+ x$ ]. V/ q; z; a- X0 |+ U. f7 锅中留底油。% C0 ]; z; G/ J( E1 ?
8 下入碗汁烧开至粘稠,放入炸好的鱼排。9 P. i1 ?( K! \- e" Z( y/ ]
9 快速翻炒均匀。: _0 A$ r' \, h: S" D
10 撒上香葱即可。
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沙发
發表於 2013-4-1 16:56:30 | 只看該作者
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呵呵 上点图就更好了

回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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