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[無圖菜譜] 重庆小火锅【减肥版】

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發表於 2014-1-29 01:11:42 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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原材料:秦妈红油火锅底料橄榄油香油胡椒粉花椒粉,葱段,干辣椒, I/ r( K- A. w' b  r
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做法
6 L7 z. \4 q; v6 h' R5 `0 f) c* w4 O
1、锅里放入橄榄油烧热,大概5成热,加入秦妈火锅底料,锅里翻炒 " g3 @( t3 k! X
2、加入香油,胡椒粉,花椒粉,干辣椒
+ e. s5 k  |' v) @3、炒至2分钟加入清水煮开
0 k( U$ [- l' e- @6 M: F( V4、水开后加入葱段即可
5 Q8 y( X7 j; H0 ?0 r( c4 W
; r% Y# K' e$ V3 b1 U可放入:三文鱼,牛肉,羊肉,生菜,白菜,虾仁(因为我和老公爱吃海鲜,所以就加了这么多)2 {! P6 f. h' F7 U3 k9 o$ G
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小诀窍" }" T# u) ]$ Y4 d/ b$ L# {

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! Q  |- K/ l+ j干辣椒炒时注意火候,防止变黑2 K1 I1 c* r, q* t
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發表於 2014-2-9 18:47:34 | 顯示全部樓層
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