南乳烤雞翅[9P]

spetoct

. j& S: N. Z) h# m, [
材料：鸡中翅10只，南乳2块，南乳汁，胡椒粉，酱油，料酒，砂糖，蒜蓉适量.

7 [5 U+ G8 ]! m8 K6 q9 ^8 w

6 s7 C' @9 F$ H4 D, E- ?' n, g做法：
1、鸡翅洗净，沥干水分。

- I1 F. U' ~/ k$ z+ l5 D

8 A- O* O  z/ M$ W$ q  Q7 q2、把蒜肉剁成蒜肉。

5 c8 n" `- ]' y+ x

8 N" c9 Z3 x' P3、把南乳压碎，并且和胡椒粉，酱油，料酒，砂糖，蒜蓉，南乳汁一起加入到鸡中翅。


/ I9 C& ~) V6 ?% o
" S  F0 y  X' W! A' N' u4、混合均匀，腌制4小时或以上。
0 G4 l4 ?3 b3 v' u4 D
4 q; p! G2 \( X8 I: v
- Q+ E3 p  q6 m8 W4 M
5、烤箱220度预热，把腌制好的鸡翅放在烤架上，刷上剩余的调味料，放在烤箱中层烤10分钟。
$ s5 V, K& v# d1 x. Z
0 q, ]( i, O( B. c$ r5 L/ G


6、取出刷一层蜂蜜，烤10分钟，再取出翻面刷一层蜂蜜，再烤10分钟，即可！
4 u) u& V6 f0 f. a
4 X% ^* x" p( |2 ^
: o& P' `/ G" u% l0 T6 F
3 p$ K8 ?- q: p$ b+ ^* O做【南乳烤鸡翅】是零难度的烤箱菜，但要浓香味道，还得留意以下几点：
" k+ y# j/ D/ I* _
腌制鸡翅，南乳汁不能省，南乳和南乳汁结合在一起，味道超级香浓！
1 I& I' p5 H0 @2 r- c【南乳烤鸡翅】要提前腌制，最好提前一晚腌制，入味的鸡翅更受欢迎喔！
很多网友提出烤鸡翅，烤盘难清洗，康妮想了一个小办法，用锡纸折叠成盒子形状，烤好后把锡纸扔掉就好了，烤盘和烤架都没有弄脏噢，非常省事呢！


' x! p* K! m% `/ }/ c) C8 r2 n
鸡翅是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一，肉少，皮富胶质。鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。鸡翅所含大量的维生素A，对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育都是必需的。鸡翅还有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。

shenshi99908

看起来真的很好吃，我收藏了