- 註冊時間
- 2013-4-15
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:1303 天 連續簽到:8 天
|
- v6 l) A) S# E& D( V. k; i5 D- Y8 Y- H4 z; A
, T* U+ M. e0 g. m1 Q( ~
6 Z3 C8 M# L% n% c3 q
4 A* A6 V& J- L2 F( U. U* [
+ @, {+ u5 v; f
- O( F$ ]( A$ k% j- h+ v' I. G) a- ~3 a1 x5 N, I
7 T, p# E: b& G. q1 C- B& n# b' \
白菜豆腐的做法
. D: Y8 T& y2 ~% v' r' ]! I( y/ b9 i8 p( O) W
& a0 k) D$ r5 e
+ \0 H9 C8 \4 a. ?1 Q" l1.白菜切段,豆腐切块
. J |6 u0 g. L& `: h; k9 [7 P* k
5 b; z: C. X( l o. W h- @3 i, b( C
" S7 S2 p, [2 @0 L% e0 ?3 V3 e& G# A* M- C
2.豆腐和白菜各下水焯一下,捞出沥干;锅中倒植物油烧热,放入姜蒜葱,炒香! x) @8 @+ b& l4 V c
& D/ w; q% w5 c3 H) y
: V/ B0 s% y% P4 p4 W* w0 z t5 Z4 t! Z ] j# O% P
3.放入豆腐略煎一下,加水(或高汤)小炖一会儿;放入白菜翻炒几下,最后调入盐和鸡精即可
C" ]" {' k, z7 c5 u7 f
; S# H& w$ E0 z6 j. U
# d0 O1 P' g' n! v/ u, w
# I7 D: V: ]1 S3 H: s( _' u* N
5 `2 ?+ V( M' J; J5 w- }3 N X W% N( g Y8 }9 ~
U6 h% Y! ?* l8 f7 t
0 b L# y, Z$ ~1 h! Q# B4 @烹饪技巧' Y, y# y8 x6 C' r- b2 P
+ I* z4 ~) Z, a' U( n
1、豆腐焯水,能够去豆腥味儿;# m0 Z6 W8 C4 O7 p3 G7 C
# F; {- T4 B( J; o4 E8 x; p V; j
2、白菜焯水,因为它含有破坏维生素的氧化酶,在开水里焯一下就能消除这种氧化酶的坏作用了;
& o! H) M4 `/ G' U! R4 ?) G2 @8 O& a
' `# V D2 i4 _1 b4 ]/ Y/ G3、白菜里的维生素怕热,所以我们要后放白菜,稍微炒一下就行了。 |
|