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1 Z7 i8 G# f* p$ ~% K% T
4 M) S F9 u/ V+ J* r預備食材
% Q/ h8 b) d% W4 |( t愛文芒果 1顆
' E0 m7 [ Y% a! K7 w椰奶飯
3 P( w' G% s! Y9 s4 Y% v長糯米 1杯( e- d* Z% y- j
椰奶 0.5杯5 c# G$ Y+ F0 _# ^0 [- i
砂糖 1大匙
3 E _0 ]) J9 ~鹽 少許 ]1 g$ Z5 k/ K, J/ [/ }: X# t
椰奶淋醬& L2 Q" r2 P( s6 V, m! p
椰奶 4大匙0 P% n) ?0 m/ @. O$ \
砂糖 0.5大匙
5 b1 _# b6 S" K鹽 少許
' N4 k. A9 @1 P蓮藕粉 少許5 f2 S- p* n3 q1 o
t, V! h5 s- X; ~0 }3 m0 K/ w+ V# @) l
' z/ l7 J/ d5 e* d9 O+ m步驟說明6 N& q* b3 W: [
01. ?1 L/ J v/ [8 r
煮糯米:長糯米放入「6人份的內鍋」,將長糯米洗淨後,內鍋加半杯水(長糯米:水=2:1),外鍋放1杯水蒸煮。* ^0 w& @, y8 T. B* ^! r
02! Y) V. S) x4 w6 ?, ~7 ^5 G
切芒果:電鍋在跳舞時,將芒果切丁備用。& X ~) Y" ~$ L7 e- w: s+ o
03
( [- w( i5 {! \ p做椰奶飯:電鍋跳起後,悶15分鐘。打開鍋蓋,趁熱加入[椰奶飯]食材中的椰奶、砂糖和鹽,用飯匙攪拌均勻,蓋上鍋蓋,悶10分鐘。
3 W" U/ E1 B( T2 V2 k2 S 04, D8 K! q" J* ?( e8 s
步驟3悶煮時,取出一個碗,放入[椰奶淋醬]食材中的椰奶、砂糖和鹽備用。
+ g3 D0 ~: H% w7 w3 M 05
: O- ]6 _8 f; \, y' n椰奶飯完成:步驟3悶好後,打開鍋蓋,將內鍋取出。 p6 t* }/ T. m- s' H. E' p
06) E* n: J$ o$ G2 X2 y
煮椰奶淋醬:將步驟4的碗放入電鍋,外鍋放半杯水蒸煮。電鍋跳起後,打開鍋蓋,趁熱灑上蓮藕粉,用湯匙攪拌均勻,椰奶淋醬完成。$ }5 T: U# a$ v
07+ {* ^4 G8 {/ D( E: u
組裝:用碗盛「椰奶飯」,倒扣在盤子上。
. x; h6 ?$ j, i7 p" [ 08
# n% n- @/ K* Q1 x, ?5 h M擺上「芒果丁」,將「椰奶淋醬」淋在「椰奶飯」上,完成囉。" p# H; e# O7 |# d/ a$ q# Y
099 E) G$ }* A* v
放入保鮮盒,帶去野餐也很適合哦。2 c+ Y# G M9 o7 T6 v1 t
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6 u; S$ k+ I4 U5 j
訣竅提示4 t- ~* j1 H+ v; g- A9 e
◎ 依泰國傳統作法,【椰奶飯】食材中的「砂糖是4大匙、鹽是0.5大匙」,姊改為「砂糖1大匙、鹽少許」。 ◎ 依泰國傳統作法,【椰奶淋醬】食材中,要加入「玉米粉」做出濃稠的口感,姊用一樣能產生濃稠感的「天然蓮藕粉」取代「精製玉米粉」,較健康。 ◎ 糯米的飽足感十足,若要將這道料理拿來當飯後甜點,建議可以由4~6人享用2人份;若要當正餐,2人享用2人份,剛剛好。 ◎ 吃不完的椰奶飯,可放冰箱冷藏保存,隔天想再吃時,放電鍋蒸煮一下即可。 $ e" E9 v7 D+ I4 T
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