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[湯類] 南瓜什菜魚骨湯[6P]

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發表於 2016-6-9 11:47:42 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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0 r- A' ^1 q5 m5 \/ }預備食材
( T4 u$ k1 |8 j% D# K& e$ T' O魚骨或魚尾   約磅半, ^' b, M9 h2 z, ]) g' l
南瓜   一個約2磅. s7 V$ P; k) M) k/ `4 W+ x# f$ x' N! `
紅蘿蔔   一條0 n- ~1 {. Z0 ^2 O' {# k* u: o& |
番茄   三隻
9 V, R& }3 G1 `" r, ^6 ?' O   三片2 I, w9 x* q& ~
步驟說明/ k5 M3 z% N5 g( j! T) L9 h2 P
01( E- g% r3 |/ X1 k0 J' W' [. P7 D
南瓜切粒
5 j) N/ j9 [8 G1 l, j02% t% w8 J7 I* z% D
番茄及紅靠蔔切粒
# F& C0 E# w5 ?. I1 x039 c" ^9 D" X: n! y+ G
落薑煎香魚骨: y3 b' p/ P" [8 O
04
9 z! j3 h1 y; V8 H  f; r) g2 }, V1 e加紹酒再煎香 加滾水,魚湯會變白  
5 Q. H+ [( M; z05/ G- Q) G& t) |
將魚骨湯全部加入南瓜什菜滾湯內,煲一個半小時便可,略加鹽。
" J0 ~% m1 P4 ?  E
# l8 t2 U$ a$ i4 q

7 Z$ E$ `& n2 B# z4 M! d5 B訣竅提示

& O0 z! l/ C3 i( _
全部要用滾水

! T9 Q! B! s, w
$ y' k3 k( H9 ]: G5 e3 f: K$ c4 q$ A
" a* \; U2 ?' e- L4 t

# i8 E4 ]8 o% ]# \* n$ e. N: v4 d; j2 U& z$ q1 Q7 P9 e1 N

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