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[海鮮類] 吻魚XO醬炒海味[8P]

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發表於 2016-6-8 10:29:23 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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預備食材
, s1 E* A4 |2 N/ g0 W3 p  z' z向記辣醬-吻魚XO醬   2大匙
5 Z  x: B  j' F4 q1 x透抽   1支$ j+ K% h2 s. M' L5 U& c1 ]& k. D$ f/ s
玉米筍   5支/ [8 M. L, d5 r6 @" R
西洋芹   1支* C- }1 X3 j) O( @8 c3 e6 q
小黃瓜   2條
4 r' s! e% f" V4 ]; @3 `6 m, e2 V紅蘿蔔   1/2支
( a, k, F9 L9 F% P. ]. Q6 j8 U; Q小蕃茄   10顆
9 I2 V$ V6 K7 ]% p. f) O4 h   2支! {0 E4 ]$ j( g
步驟說明
+ M3 m' e" [* b/ S0 J" [01+ l. a* O( b, k% W4 L
備料~      
+ z) \+ B. N2 m1 l) d* Y7 N  D, C02" J' Y- g3 t" X3 H. d+ _
先以少許油將鮮蔬丁略略拌炒      " @. p3 Y  u9 y6 A3 j
038 U- T: g" H0 `) |# R( J1 Q& p
接著加入吻魚XO醬料,再充分攪拌,讓鮮蔬吸收醬汁香氣      
# k3 c5 M4 H; y& H$ W; u1 s04
5 c; B$ ^+ ^' f0 Y透抽最後下鍋      ' j( Z$ F6 d  d- W
05* G9 c* C; f: n5 V% W% T. [
略炒至變色及熟成。      
! X' d6 a5 e: [9 H& j7 Q4 l06- |& B0 {  C* l8 J  h& ^( _2 R6 z
有了豐富的鮮蔬配色,加上新鮮的海味,還有夠勁便利的辣醬,輕鬆就能完成美味料理!      ) ~0 n8 t  U3 E' H1 c$ _% J
07
; P6 u  v* k+ w, A  g9 `將汆燙過的桂竹筍切絲,不管是熱熱的還是冷藏過皆可,任意搭配喜愛的口味醬料,清爽又具口感的桂竹筍配上辣醬,也是另一種美味喔~+ D: o3 {, W8 H7 U6 h6 r- E

6 p! C" H1 g* \2 x: Z6 i9 D: k1 F
, D3 ~9 g2 z8 T, p. O" c7 q# k
2 ^4 h' R6 \6 c, P$ l9 @9 b

! |  \2 V5 y" e& K1 x2 q& W
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