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[海鮮類] 洋蔥蒸石斑魚[6P]

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發表於 2016-6-7 12:09:05 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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recipe_0079464_600_fit_1464956385.jpg 0 Z- N' h" l  @+ x; s" w
預備食材7 {$ a/ @+ }6 K; W% v% |) p% g
珍珠龍膽/龍虎斑   1份/600克. r& D- d. c  s# \" p
洋蔥片   1顆/ E7 Y: S% z2 u9 N: u( |
蒜泥   2粒4 l5 r: }  v1 q2 _$ \9 \
蔥花   少許* k8 I1 }; |" P5 x
辣椒   少許% z9 ~8 E& o9 e
米酒   適量
7 o& _) v: J+ W% l蠔油   1湯匙
$ n* \6 u9 [, n7 ^步驟說明
! ?5 h( J  X! g4 h/ U$ z) e01
5 E4 h! L  g' d( n$ E鐵盤鋪上洋蔥跟蒜泥
/ U2 M5 M. A& Y02/ R& D. x+ b* |; h
擺上魚片在淋少許米酒提味
- t! y" e7 k: S6 U2 ^! [03
* s# X7 u) D: \, w. d5 e* j( _淋完米酒在淋上蠔油(適量)
, w) }5 @8 k# e, _04
/ g) W/ N, t! O/ ^, e+ G. {蓋上鍋蓋轉中火蒸5分鐘  i- |5 P0 a  z6 U, ]. J
05/ r( z# \( S' B
蒸到魚肉捲曲呈雪白熄火。再放入蔥花與辣椒蓋上悶一下即可完成! }: A' X. Q' v
; _! K) x$ e7 V$ z0 Y1 N
4 ^0 A8 f/ H' n, K
訣竅提示
5 {4 x/ @; ~' p  D; e5 L
蒸魚盤子是採用鐵盤(外面鹽烤蝦那種的鐵盤)
如果是用炒鍋煮約蒸10分鐘
* W9 |+ D, i( f9 R
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