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[豬] 青豆烧米粉肉

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發表於 2016-6-4 19:47:20 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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青豆烧米粉肉主料:五花肉300克、青豆100克、青蒜2棵
2 P$ c! F1 S& M: }! m# |. [辅料:蒸肉米粉50克、食用油30克! I+ ]3 ?) X6 u( `$ j: m& s
调味料:郫县豆瓣15克、生姜2片、花椒10粒、高汤300克、白糖5克、酱油15克、米酒15克、豆腐乳汁30克、五香粉1克、香油5克
/ A" |9 k. K, x, h
青豆烧米粉肉的做法) w9 O/ M7 X' C
1、食材准备;
% w  F; X4 T. ~3 ^1 W: g2、将五花肉洗净,放入开水锅中汆烫2分钟,捞出切3mm厚的片;
  V# X* Y' `: c- U; g- r, f3、青豆洗净备用,青蒜切花,郫县豆瓣和花椒剁细,生姜切姜米;0 ?/ W: W0 M" f. O6 D3 b* E- X
4、锅内放油,下郫县豆瓣炒香、炒出红油,放入姜米、花椒细粒炒香;
9 T, E* g1 g: S9 v5、加入高汤烧开;
2 E% D- a( ]" L6、下肉片、青豆、白糖、酱油、米酒、腐乳汁和五香粉大火煮开;
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7、转小火加盖烧至汤汁快干;- f! L2 i* v' E
8、加青蒜花翻匀,边翻边撒米粉使其均匀粘裹在肉片上;- u' x9 z' w2 P9 D8 R
9、加盖用微火焖至米粉全熟时起锅装盘,淋上少许香油即可。& Q5 W! ^+ f  t% l7 k' U6 o
青豆烧米粉肉的做法小贴士
) B* Y9 p2 O  L  h/ G9 f9 B1、可以将五花肉换成排骨,也可以用蚕豆瓣替代青豆;/ B$ J* v: I$ s8 `/ Z7 M
2、蒸肉米粉最好自己制作,米一定要炒熟透,磨得细一些,这样做菜时才容易软熟;
8 ?6 H9 O2 B6 x7 ~3 ]( C7 J3、注意蒸肉米粉的用量,不要将肉片裹得太厚,以免影响口感。
  A3 R" u, S! |: f

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