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[蛋] 日式晶米繽紛蛋捲[5P]

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發表於 2016-5-28 11:47:52 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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/ ?$ ]/ K( L3 `% g' T! D預備食材
" J5 L+ w% q9 ~; f& S蒟蒻晶米   200g
8 x' d3 M* u2 ^+ m/ F6 J+ e雞蛋   3顆: `8 `* {! s6 U; G: w; n- N# g
吻仔魚   60g
( o# d; H% z: o- N玉米粒   適量
( ]; {2 Q4 X, q! c" K% {; T紅蘿蔔   適量
$ H& ?; j+ {" |0 C蔥花   適量
. \5 `2 B4 E$ j) o9 e2 m
" c4 J; y2 y5 ]; D' B/ @
8 W. z! w2 \2 i4 D3 y2 b
[調味料]/ K. c$ C7 I9 g- u8 ]
日式高湯   2大匙
3 g; s) ]' y. B+ A+ m; F味霖   1小匙
% y! M! K& \7 k4 I6 ^1 S6 r- K細砂糖   1小匙/ ]9 U1 J* ^/ x
柴魚醬油   1大匙
  ^& H! j# I4 ^( ~, E) A& T   適量
  c; f) j$ n: r! O步驟說明/ N0 T. N9 I6 I1 ~
01* f9 ^8 L# E+ U6 ~
準備食材
1 U/ d) w* k2 e% C& v+ N02 蒟蒻晶米、吻仔魚洗淨後瀝乾備用。
; J0 V/ G1 a; k) q3 B03 紅蘿蔔切小小丁、青蔥切花。
: b8 D( S, a! X$ M04
* @$ t! H* u5 }3 t準備一個大碗將蛋及所有調味料打散後,加入蒟蒻晶米、玉米粒、紅蘿蔔、蔥花攪拌均勻。
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使用中小火加入少許油熱鍋後,加入一匙蛋液(盛湯使用的大湯匙),撒上適量的吻仔魚,待邊緣熟了後將蛋捲起,並推至鍋子最前端,再加入適量的油,再加入一匙蛋液,再撒上適量的吻仔魚,重複的動作直到蛋捲達到適當的厚度即可。! U) B1 J. t4 c. A( }. R
06( H. a2 x2 J& B1 \( i8 K; e
蛋捲要放涼了在切才漂亮喔
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