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, P- w, z- |7 A, G* j8 S9 t預備食材4 l6 W* E) o, b
絲瓜 1條0 e \& \% Y3 h/ u2 k( Y* S
蛋 2顆" i- N9 C8 y. Q5 ~& |4 \
青蔥 1根
% M3 d* E0 p% }6 G; R太白粉 1大匙8 `6 G4 j- w" s2 r8 m: @
冷水 2大匙
# N3 Y6 _8 G6 O2 ~; ~ ~( r5 S鹽 適量
?6 @' C/ X2 h( ?. |- ~步驟說明6 a" O; H6 Y$ @: Q# h5 Y8 m
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1.準備食材,清理與清洗。
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2.青蔥切段。
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2 v: Y4 x0 C5 k) [) w' d( E3.絲瓜切半,再切約0.5cm之厚度半圓狀。
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4.將太白粉與冷水調勻,備好太白粉水。 ' D+ ?, u! G& j7 B# M1 ~
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5.打蛋,加入太白粉水,將蛋打勻備用。
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7 k* V$ Q/ ]1 d- o) ]* b( g6.起鍋,開小火,加少許油,放入蔥白,炒香。
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: i. D; g; U% Q* L7.開中火,再放入絲瓜拌炒(絲瓜會出水,可不加水, 若太乾,可加一點點的熱水),蓋鍋蓋悶軟,至約9分熟;並以鹽調味。
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7 `7 p3 h% _. S) F% O, c0 B8.轉小火,加入蛋液。(不要再翻動)。
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+ T( R2 S8 ` q3 B9.加入蔥綠。 @+ a4 t4 t6 q" D0 a! {
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7 x4 M6 Y: m; H0 b. m& I$ ?2 t10.轉最小火(文心火),蓋鍋蓋,悶約1-2分鐘,軟嫩剛好熟成的嫩蛋及完成。 ! O* R, P: T" g1 N2 ~' ?
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11.起鍋,盛盤。 ) J" R: A4 Z) y: l# c0 n0 e
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* b; W& y9 ~3 Y4 N' q訣竅提示; v3 y( F& R1 J4 ], f) O
蛋液中不加太白粉水亦可。 . R% }8 o- A2 v8 ~6 Z& s
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