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" `% a+ h3 I$ I% e; I/ T預備食材 h' h8 ~* r8 F
雞肉末 120g2 |0 y$ c4 p3 H
高麗菜葉 4片
* p, l: r0 h! D! x蔥花 適量# T3 o, G! ]4 \
紅蘿蔔末 適量
* [. H! {( _3 h3 M香油 適量
5 X0 B* h8 v% ?8 e) r醬油 適量
4 l+ c: O& c1 \5 [, _白胡椒粉 適量
" `( k& Q5 l G6 |7 ~- g- N! M/ |' m酒 適量
* i( O+ Z, J+ H/ a) f鹽 適量8 f" b" @0 _3 B7 e7 R$ |
芡汁 5 E+ L; ?" K: S) c
太白粉 1/2大匙7 |: w* c6 z. N% H! ?, d
水 1米杯+ U/ A$ {5 ^. }+ Q" d- M
雞精粉 1/2小匙* L3 x! w7 n* y2 _7 C
醬油 1大匙
8 U! A! U: Y* Z K2 Z步驟說明
' E5 {. e' i" f0 D3 W+ B. R; y 01' x3 f! l: T- J- c; W& ~2 F& |
~所有材料除高麗菜葉跟蔥花以外攪拌均勻至微黏出筋。. A6 [8 i9 p$ Y! i* ~
02' z, k9 J( B! I5 N3 ]
~高麗菜煮軟瀝乾將硬梗去除後包覆肉餡成捲。
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4 q) P2 B% c- V 04
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1 G1 p7 h+ a4 S( b! v l% G* ]
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~移至電鍋用一米杯的水蒸熟。
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~芡汁原料除太白粉外煮滾再加入太白粉水勾芡,高麗菜捲淋上芡汁撒上蔥花擺盤即可。
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l- \, h2 E! s0 ~訣竅提示
, ?! U% d( W/ B3 r& G. A( D~小叮嚀: 1.肉餡一般是用豬絞肉,家裡剛好有剩一半的雞肉絲就剁成末來用也很合適。 2.醬油芡汁比一般高湯芡汁可以讓菜捲看起來更油亮美味。 $ r' s3 q" x, i2 c
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