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[雞] 超快速的雞肉井飯[6P]

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發表於 2016-5-21 21:35:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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5 y( p; O) \3 R$ t# T  k. i. T5 Z預備食材* _1 R' B8 a7 V: W9 i* p$ E
龜甲萬源釀醬油   三分之一杯
# w/ F- g$ x& D" m% i雞腿肉(去皮)   半隻
  a9 l' v8 B- }紅蘿蔔切絲   四分之一根
/ x3 G+ E+ x% d* W  D洋蔥   四分之一個( E' ^9 j. Z  h3 U
菇類(任選)   適量5 c% m; [# q, k, I# j3 u# K  s) X
雞蛋   一個
$ |- w( Z& Y$ R味淋   三分之一杯- {( @( S/ J3 G0 ~
  兩杯  g6 c, Z8 r3 `4 H. p& W- `
步驟說明
, c4 S3 d1 u. _- K2 _01$ b2 I3 [) _3 ?8 H3 Z
備料
+ f" ^% D' ]  m% d02/ P7 a: i* I8 w4 u& m1 ~1 E
該切的切一切
% Q0 ?- d5 ^0 ?& {3 P+ Z, Y03
! v% \: x5 q# l* O將醬油、味淋、水還有蔬菜放入鍋中,煮滾後放入雞腿肉
+ p8 a- q3 Q( Q3 C2 }; N' O. @04
" O* ^" q2 F) I- [' ~等雞肉煮滾後,打蛋花放入鍋中,千萬不要攪拌,蓋上蓋子十秒鐘
/ r, y6 l/ O6 ?5 f& l05( b! Z, x$ {. c( ?% b
將井飯倒入白飯上,上面放點蔥花就完成了。6 p3 m# b, p, o$ B; }0 n
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訣竅提示

: V) F' Z- l$ Z9 Q
1.雞肉選雞腿肉比較適合,雞胸肉比較容易煮硬。
2.把雞肉切片,很快就熟了。
3.味淋可以少一點,但如果少了味淋最好加一點點高湯。
4.鹽巴可有可無。
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