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[雞] 青咖哩雞 (無油版)[5P]

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發表於 2016-5-21 00:16:38 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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8 e5 x* L# z+ J& e+ j預備食材
0 }7 B% W# u: D0 i1 ]% P$ B   1/2隻
' a  X* f8 x  v) H' k4 v青咖哩醬   1包" j/ v1 e2 O$ O
椰漿   1罐$ m" C# n! p: K6 D6 s- V7 L! L
香茅   1枝
% d. E3 h1 w4 h) M* @檸檬葉   數片
% q# b2 |$ J, |! h0 k# s4 g   1湯匙. ^5 m, k2 L: u
  適量
3 t* Y. [/ c/ V! |豉油   1/2湯匙, m1 L( L& V5 U) R+ }
步驟說明
; b" h/ n& B2 t, S012 \1 J7 w1 \$ k. l9 F
雞(雞脾X1, 雞全翼 X 1, 雞胸X2) 洗乾淨, 取出雞胸既皮備用, 其他切件, 用豉油撈勻, 略醃# r7 [. Y3 }$ l& k. r# l2 Q* c
02  G/ v+ y2 T% P, G
將STUAB 用小火預熱, 將岩岩留起既雞皮放落煲煎至出油, 加青咖哩醬炒香
3 V9 ]/ s( N( p; S8 i, o03
0 M/ h- `2 b* ?- R: U分次加椰漿混合, 之前加雞件炒勻, 加香茅, 檸檬葉, 糖, 水, 大火煮滾再收小火10分鐘/ s/ R# [# |) t0 c
04
' d/ q5 o/ V; {, e# `% ]茄子切段加到咖哩中, 中火煮滾熄火, 焗10-20分鐘8 p, n" Z( \( H: }  i( C

9 h" F! E" L1 P+ S1 _' K
2 ~9 P. k! t* n6 M7 h* Z2 J訣竅提示

. h. A5 r$ F9 O; z- C4 _$ n- x
- 香茅切段, 用刀背拍, 等佢出味
- 如果唔夠時間可以唔醃雞都可以, 但最後調味個到要再試下要唔要加返咸味
- 呢包青咖哩醬都幾辣, 所以如果唔食得太辣既可以加多D椰漿或者分2次煮喇…

  G# Z9 Q; V, L% K0 v# O

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: Z- x$ @* T$ {, |; o" I  G$ c

1 f$ h4 y3 K) T( G
9 {; S7 @) \$ E1 D
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