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燕麥2大匙6 T7 L2 ~" H0 t, N8 P
優酪乳30毫升
& c4 ~2 D/ K) j: n" x無糖可可粉2大匙
7 o. u- u5 ~6 V# `2 S1 C E優酪3大匙5 E" G& ^, a- z
2 \9 D5 \& A9 Q# p9 [1 V
0 g( t% n; {/ p7 q2 d底層：燕麥可可（燕麥+優酪乳+無糖可可粉）攪拌均勻就可以了。4 E; }- K1 l9 H& r' _3 i, M
重複與優酪撲，最後上面灑上無糖可可粉。
& R' \4 }: h1 B2 n) \2 W真的超好吃～
0 v5 @ J9 j) N6 Z吃膩了無糖可可系列。可以吃水果口味
; ~# u# f) n$ B# |8 s3 o底層的部分就燕麥+優酪乳這樣就可以了。- U+ Z! n2 H5 O8 s+ j
可以加入自己喜歡水果。3 V! J* Q/ y% @' r
哈密瓜燕麥優酪，建議不要放太久，因為優酪會濕濕的$ X2 r8 q4 {& `9 |1 r1 V
: G3 \( g# [! m% l3 q6 [% Y8 n% Y& r
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發表於 2023-12-17 10:50:13