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食材( O- c- }1 P' s6 b& o
雞蛋3顆
/ F8 j F4 v6 I4 B' T% G燕麥1碗
) p/ N( \* C5 _( L& Q1 ]0 Z香蕉3根
3 g4 |- ]0 ~; f5 f& k; g葡萄乾幾棵7 u( u6 W4 v2 x6 Z- C" I/ d
燕麥穀類些許/ J8 Q2 }8 O0 r; o/ L
- D7 n& p( }6 ]0 ]' \* J% b
2 b8 V% ]* {+ F# x- y. t6 f
香蕉三根搗成泥，將燕麥導入攪拌後，打入雞蛋一起攪拌均勻，倒入鋁箔杯～6 l" E0 k" p% D" H; ?. o
最上面可以撒上燕麥穀類、或是葡萄乾、草莓乾都可以，最後擺上香蕉薄片，就可以進烤箱了。9 L0 g' _+ }$ I+ M& s; m# B
烤箱上下火170，烤15分鐘就好了! [$ u a& e# l) a$ I! n
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發表於 2023-12-12 08:28:35