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亞麻籽粉 100 克& C# n; y1 u f
黃油 25 克
4 W1 K- {7 b- N+ _0 Q椰子粉 15 克 O* `# o" @4 `& h- _0 a1 F% y
泡打粉 6 克9 T' T: k% V& Z/ |
蛋 1 顆. P' P9 _* p* F. L* t+ S: @
低脂起司1片, S1 f$ \6 @2 P; @" x& ?
海鹽、黑胡椒少許
+ {5 H5 l7 }$ S+ X/ |$ C5 r- d培根 60 克' c% k4 e" ^# _! J2 i0 n, X
蔥花 30 克# m4 f" R$ M% j
芝麻7 Z$ }6 F! {. r! t% m# J
! ?( q5 q1 N) h. g料理步驟
+ M; P1 O6 w; J步驟17 E4 L' U, C; Q6 }0 F( Q
亞麻籽粉、椰子粉和泡打粉混合( d5 u F$ B( Z9 M
步驟2
+ W; N0 J: P- D) p- h加入黃油、雞蛋和培根、蔥花
6 f/ W! E8 R% _8 I; |步驟3/ c" u* B, a) m4 A) R9 b' B w1 s
3. 可再灑入少許海鹽和黑胡椒; g, z9 u7 ~% D2 t# f7 z1 H9 u
步驟4! [7 _3 r0 r F/ ?
4. 揉成麵糰後切分，刷蛋液、撒芝麻
* S# f, l, N7 m1 W% ?1 F& c' h I步驟5- w' J* a/ `: Y! l) Z
180度17分鐘即可出爐
- Y( n2 A: F h$ A7 m( }. `) c' c
- A% N9 B+ o$ { |
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發表於 2023-12-7 10:24:25