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香蕉(90克) 1 根
+ @; K; z8 b, T7 x2 r' ?( n) k大燕麥 80 克- a8 r: [% W% K: N8 a. h4 g! I/ |: U
花生醬 48 克
# x$ T0 L) e9 q9 {
" H1 u& Q' T) `0 B3 h" d, q5 q9 Q+ q
料理步驟6 v8 ]( M7 M; V7 L+ @- G% f
步驟17 Q; F5 I0 ]" m+ g/ h% a( W$ }; d
香蕉去皮加燕麥，用手捏匀。
/ U& |* g, m8 y5 @
/ |9 n& ^4 u2 g步驟2
) V9 D8 v: x* `3 ~2 e1 t分成4球，放在烤盤上，用掌心壓扁，中心用大姆指押個坑。
' c8 X5 A' ?# m; \' V0 |7 l$ m9 M$ P7 o" ~, O1 F6 t3 x& R4 g
步驟3# i* s7 t6 N5 |+ }) v
每個中心填入12克花生醬。# I) g# N. f: n+ o: J* d% z# n8 |
3 b' u6 \$ c2 c$ @步驟4
' J9 i% I+ Z' ?9 Y$ }) M烤箱預熱375度F(176度C)，烤12分鐘出爐
4 R. Y2 u7 [3 o9 |0 Q/ M# s6 O) ^7 Z, G- N+ n+ C
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發表於 2023-12-3 14:15:52