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雞蛋3顆
8 Y" E1 W6 {' S# @; N2 r燕麥1碗
" d. s3 H6 {6 d: x; i+ W9 K香蕉3根$ @: w/ c( y" J8 S) h4 k
葡萄乾幾棵
! [: _ L3 f( @燕麥穀類些許" m4 a. s8 U: U' D8 |% M
/ Y& s. e: q& T. J8 p, f3 n香蕉三根搗成泥，將燕麥導入攪拌後，打入雞蛋一起攪拌均勻，倒入鋁箔杯～
W R: E" T& H g: Z" }; S% R7 }: z最上面可以撒上燕麥穀類、或是葡萄乾、草莓乾都可以，最後擺上香蕉薄片，就可以進烤箱了。
6 K4 `: i& |; b/ D& m* n2 W( V u
烤箱上下火170，烤15分鐘就好了+ T% U: Y6 ~: s( n
/ n0 A, @% l9 x2 n+ x/ h) m; I* N8 P7 L1 b4 J3 L. \
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發表於 2023-12-1 11:07:16