- 註冊時間
- 2014-10-18
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:3524 天 連續簽到:41 天
|
本帖最後由 gxydbq 於 2014-11-4 20:07 編輯
, _. E$ W' V0 C. [9 ^
2 m* v3 T, H" @/ p0 b4 F 爆炒猪肝吃的就是猪肝的鲜嫩,这就要求不能有那股腥膻味,切好的猪肝在牛奶中浸泡5-10分钟,能够有效的清除猪肝异味,去腥提鲜,切好的猪肝不要再用清水冲洗;烹调时间不能太短,要使肝完全变成灰褐色,看不到血丝才好。
/ K; ]7 | o6 Z2 E" j . q6 r3 a2 B# j7 n. k5 j+ z
主料:鲜猪肝300克、黄瓜150克、红椒80克
. K" U9 L& B5 A/ X' L6 o4 {! m7 ?6 L( h Q
配料:牛奶80毫升、盐1茶匙、白糖1/2茶匙、酱油3/2茶匙、醋1茶匙、干淀粉1茶匙、味精1/4茶匙、葱姜和水淀粉适量! T# p, U& z3 O3 ^3 ~; |( }# b
' R! [7 ]* R0 k: \2 j* c# M! Z
制作:
1 x0 d* x- d7 }- V. _' ?5 z/ x 1、黄瓜和红椒切片,葱姜也切成片。% Y ~( {: L5 Q6 v8 n# C5 F, j
2、猪肝洗净切成片。
, n, g" n2 q) g2 U' e 3、把切好的猪肝放入牛奶中浸泡10分钟。+ m1 J" i+ l8 n& G: w
4、猪肝从牛奶中捞出,放入1/2茶匙酱油和干淀粉。/ a$ I' |7 `3 l5 T/ x
5、用手抓匀。
5 D y5 \/ G* ]4 C/ q 6、起油锅,油温升至5成热时,放入猪肝滑炒至变色。
9 S3 ~" i' ]' G& l. b2 c8 y 7、放入葱姜爆香。
, @" d7 H8 ?& U/ c, q7 R 8、再放入黄瓜和红椒片,加盐、白糖、酱油、醋大火翻炒1分钟,用水淀粉勾薄欠,加味精调匀即可。
2 J/ d }5 { s9 _) r5 L' a3 ~5 m! Z I q0 C
# _6 {" V: O4 c1 `+ m0 W( m% m/ _6 w- f
- u: Z5 }# ]9 R: o& p/ P
$ x# j4 ^9 @# W# i% o) e" Q: b1 M5 {" w2 i& y0 T
+ N- c5 C# o6 c U
|
|