房事方法得当既增寿又能保养卵巢,您知道多少?

佐罗

& D; u6 t$ m, @/ R! h

1 H2 {% Z: g( W; b

一、常有高潮女人增寿8年

% N' V' Z/ T4 s双方一起达到高潮是夫妻的共同追求，也是衡量房事品质的标准之一。高潮与健康的关系历来是性学专家感兴趣的话题。一次猛烈的高潮相当于注射了一剂安定，有助于缓解压力，放松身心，同时可使体内抗炎细胞增加20%。
& w* \8 F% x  F$ x! m% v+ {
/ B5 ~9 I5 q& B- d$ T0 V% d; Q: U经常获得高潮会使男人长寿几率增加两倍，使女性寿命增加8年。另外，女性每周获得两次高潮，心脏病几率降低30%。
- G4 ~; T6 U+ R1 i* u
: O: d  w% M( O: }因此，出门前、房事前后最好相拥一会。

+ Y' h' M. C0 R二、房事规律延缓衰老

/ f5 b! x$ u8 M4 q房事是最好的锻炼，可以改善循环系统和肌肉活力，延缓衰老进程。房事1小时可燃烧一杯红酒或两块饼干所含的热量。研究还发现，中年妇女每周房事1次，其体内保护骨骼的雌激素水平是其他妇女的两倍。

改变房事姿势有助于提高房事乐趣和增加房事运动量。比如，将女下位房事姿势改成女上位姿势，可提高房事时的心率。

! c, ?$ d# m; @+ `( C2 ?" Z三、每周1次中风几率减半

每周房事1次有助于维持激素水平和保持心脑健康。男性每周房事1次以上，可使心脏病或中风危险减少50%。
# ^. H/ B1 `' q$ O- t
经常房事有助于增加大脑中内啡肽的水平，有助于缓解压力。
. \2 k4 k* c& c
0 ?! U1 u+ v3 @# @' `% K四、每天拥抱增寿7年

拥抱伴侣不仅有益房事，还有助于释放更多的“亲密激素”——催产素。
; ~; u4 V& g5 Z2 q
催产素可显著提高长寿几率。每天拥抱两次以上的夫妻比从不拥抱的夫妻平均寿命多7年。

五、增加激素分泌

6 }$ C1 w, i# I% y5 C4 i: V) |男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素，而且男性也需要经常补充这类雄激素，因为只有这样才能维持男性的特征。在房事期间特别是在高潮和S精前，体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍，


& J5 R  W, Y1 o3 P6 ]$ `
六、保护前列腺
5 S5 `+ p1 l( L7 ~' s$ {: R* _/ Z' o
: C1 N# a- W" y/ v. D性发育成熟的男性定期的S精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次S精，有1/5是精Z，4/5是精Y，其中包括大量的前列腺液，如果长期没有S精，前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。

! g7 Q0 t9 w$ _! t0 i( Z$ w7 C但需要注意的是，夫妻生活不能过分，因为频繁的夫妻生活，使阴J处于慢性充血的状况，导致前列腺肥大或者肿大，容易患慢性前列腺炎。

% N; V8 F, t3 p) a七、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生

夫妻生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量
6 s  D- ]9 _+ B+ A9 N! |
八、减少皮肤病的发生，促进美貌

皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的房事会加速血液循环，均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。美国的3500人(年龄在18到102岁)进行十年追踪研究，

发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为，而行为包括3个因素：身体运动、心理活动、房事。可以说有规律的房事能使人容貌更美，但反过来就不一定成立。

4 H; T- U4 @1 r( D8 G4 B

九、提高免疫系统的抗病能力
1 b; c4 N, C' x) V
现代文明生活，空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱，巨大的工作压力降低了人体免疫功能。。
+ F/ c7 J" G  x3 a2 @0 A! e
$ W7 Z# i) c4 F7 @9 [# A

版权归原创者所有，如有侵权请及时联系！

# I8 o' I* V. L" _ ↓往下看更精彩↓ : Z* c6 [  U  S0 }7 O& I% [ $ L% a! \5 L: x/ n精选最新的2018年优质内容，让生活更精致 4 H: C, Q; E- K+ u6 O6 h1 L ★点击播放★即可查看。 . l2 p+ o& t: S: A4 z ▼ ▼ ▼ / c0 d+ k$ t5 L, `2 Z; Y

% }5 c' O  e9 O+ p3 K8 p. ^
' u+ [) F0 i' W* ~# T
6 Z6 Y* }4 F7 s- F& v+ z0 ^9 x
" \: ?4 I) a/ s& d; r: U




0 W! M% D; G2 ?6 \9 a( ~




$ L! F  \) Q. u. t& h

8 K5 Z3 n8 m; B: g  b% z
0 e( h. b/ V6 \9 S, i) ~) @
$ L5 H5 t2 E( R, R
: r. q* J/ \) x7 l# B





, Z! @  |0 _4 X  V
) ]$ w) b6 }) U, i0 {8 Q! \

; ^- W# g; u( s+ N6 y/ {& y
% b8 E) h* R# n9 B. t



2 B9 J& p. P  u: A8 d7 r
9 ], r& ~* B+ r* G6 d

7 |+ A- E# i# n/ q1 c+ v
; |3 s) c( W5 g6 h' ^


0 ~4 D1 c+ l: N  d( ^' C, X
0 ~1 n3 e' g0 o7 G0 g, U1 U

; V3 a7 l; H0 D, _# F, m* Z7 x/ R
" L+ h* i% h% M6 f





4 Z: P5 C6 p; E




" ~0 Y) I5 G5 X/ Q2 C' u! ]
  g4 t5 V( R1 X6 i4 _$ n
提示： 点击播放按钮 ，即可免费查看精彩内容。

大不廉颠

学习了，楼主的想法真心不错

少女心

学习了，楼主的想法真心不错

封门村

学习了，楼主的想法真心不错

动鸡不良

学习了，楼主的想法真心不错

misola923

学习了，楼主的想法真心不错

再一次干你

学习了，楼主的想法真心不错