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本帖最後由 kyk419 於 2018-11-11 21:18 編輯
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) P3 O9 z4 Q9 b如何从“行”的角度养治胃炎及消化性溃疡，性生活是否有害？3 _& m2 d' e2 p2 L) _" ]4 \
0 t" _2 D) p7 y, Y9 {; [) r, p（1）消化性溃疡患者如何安排日常生活
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) y0 b9 w k, b j- C3 [" [消化性溃疡是一种多因素引起的机能障碍性疾病，复发率很高。因此，合理安排日常生活就显得很重要。首先要按时服药。
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有些人不服药，有些人虽然每天都服了药，但因为工作忙或其他原因，服药的时间无规律，因而很难达到治疗的目的。
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其次，要合理休养，消化性溃疡病属于典型的身心性疾病范畴，心理和社会因素对本病起着重要的作用。) z" V" H3 w1 |2 U, P3 H
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故须有一个舒适安静的环境，劳逸结合，进行适宜的体育锻炼，保证足够的睡眠，保持精神安定，增强战胜疾病的信心，保持心情舒畅，戒烟酒、咖啡、茶等刺激之品，注意保暖等。
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这些对消化性溃疡病人的康复和预防复发十分有益。
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+ ?5 N9 [* [5 b. T（2）消化性溃疡患者在社交活动中应注意的问题 S3 e6 E" h. y4 S P: O
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首先要做到劳逸结合，保持心情舒畅，切忌忧愁，不要长期处于精神紧张状态；* f; G$ P1 u; W6 c% i+ `' q/ h
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适应气候变化，防寒保暖；忌烟禁酒，忌喝咖啡、浓茶及汽水之类；饮食中，要吃含有足够热量、蛋白质和维生素的保护性食物，避免吃油煎、油炸的食品；按时服药。: I$ U( [2 i5 k& k( f# j9 U
3 p' Y4 @5 Y5 F. @9 _9 O这样，才有利于疾病的康复和防止并发症的发生及消化性溃疡的复发。; a2 r! h5 l. {& |7 H# X
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（3）性生活对胃炎及消化性溃疡的影响1 B8 f k& P% E6 P! o9 _! m
( H. j, X9 {) `3 f8 u7 W' x* N一般认为，有节制的性生活对胃炎及消化性溃疡病人无害。但中医认为，肾藏精，过度的性生活，易耗伤肾精，使肾阳不足，不能温养脾阳，而致脾胃虚弱，加重病情，影响康复。" G' X* {+ o# U/ N( E
) ?! Z3 \$ z& g所以，胃炎及消化性溃疡病人，性生活一定要有节制，勿恣情纵欲，影响疾病的康复。
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（4）意守气功疗法治疗慢性胃炎
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目前，临床上对慢性胃炎主要采用药物治疗，但药物治疗需要通过胃的消化，会加重胃的负担。如果慢性胃炎患者能够学会使用气功自疗，就可以收到事半功倍的效果。
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4 \$ ^4 P9 _1 \; D1 q下面介绍一种治疗慢性胃炎的气功——意守气功疗法。
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取坐、卧、站位均可，闭目，将意念集中到背部第9、10、11、12胸椎棘突附近，即肝俞、胆俞、脾俞、胃俞周围。意念中认为此处有一团火在燃烧约5分钟。; Z! P" n/ H0 r0 n/ A) X
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然后，收意念至胃，意念中认为胃部粘膜充血水肿逐渐消失，胃的生理功能恢复正常。接着，意念中胃部有一团火燃烧约15～20分钟，即可收功。
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發表於 2018-11-7 13:24:31
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