强行禁欲竟会患病?|没办法进行性生活该怎么办?

佐罗

4 X, ]1 e0 q2 z& z, N! |
6 q7 _8 {; X' m5 Z1 M9 g1 i; a5 A对于男女性生活，真可谓是涝的涝死，旱的旱死……有的女生抱怨：男朋友是只泰迪精，每天都想啪啪啪，怎么办？有的男人求助：老婆年纪轻轻就性冷淡，自己无处发泄憋得慌，怎么办？

7 Q. ]0 P* C: _" i+ s' i3 |5 n& H) I& E男科专家提醒，纵欲过度有损健康，这是众所周知的事，然而很多人还不知道，长期没有性生活，也可能引发一些身体上的问题。


* c8 |1 M$ M! [, K' X8 v
男人憋着有哪些危害?

8 T0 l4 c! f$ j. s其实，男人如果没有性欲，那么不啪也没什么大问题;但如果性欲高涨，又强行抑制自己，就可能憋出这些问题了：

1、容易早泄
( _6 @1 R. N+ E# A. A) {0 T) y% O
6 `; o# K- Y% ^! q8 V2 l老司机都懂，有时候跟女朋友很久没啪，再啪之前都会自己先偷偷撸一发，这样可以让啪啪啪时间更持久。

" d% v, O% a9 ]# c' o为什么要先发射一次呢?因为压抑得越久，释放得越快，长时间不啪，就像饿太久的人吃东西一样，一看就乐，一碰就射。
0 d& c* v/ q, F- F
2、危害前列腺
6 |$ N; M9 Z. o4 j
1 J6 P) q' G$ {- O男人的前列腺液里面，会存在一些微生物与细菌，如果留存在前列腺内的时间过长，细菌可能在腺泡里繁殖。而有规律的啪啪，是可以促进前列腺液的排空，从而预防前列腺疾病的。
5 r$ L# h& [; q0 N
如果长期性压抑不去释放，让陈年老精堆积在前列腺，前列腺会产生充血，这时候在有性冲动的时候，会阴部位就会出现坠胀感导致蛋疼，甚至会出现慢性前列腺炎症。

3、逆向射精

男人们都希望自己更持久，于是在高潮来临之际，都会转移注意力来抑制射精的冲动。甚至有的人想尽办法，比如在丁丁根部扎上一圈橡皮筋……
# _4 O% J$ z' \2 U% o5 k
然而，强忍不射，精液出不来了就可能会“走后门”，也就是逆向射精。在这种状态下，精液逆行进入到膀胱内，然后随尿液排出去。精液还可能被迫进入前列腺，导致前列腺发炎、感染。时间长了，可能还会影响到男性的生娃能力。

" X) }6 h! t% H! _5 H2 b; b

/ Y, B, F9 Z3 K8 M! ~女人缺少性生活又会怎样?

# q/ g: e( h0 e5 o9 i$ N% y+ s1 ^9 ^都说恋爱中的女人最美，再好的滋补品也比不上啪啪啪的滋润。啪的好可以让女人细腻红润有光泽，而啪少了也可能会出现这些问题：

1、内分泌失调，长痘长斑

* d2 |' R0 d* V/ @$ ^7 l女人如果长期憋屈压抑的话，会导致体内雌激素不能正常分泌，继而造成内分泌失调，而内分泌失调反映到脸上，就是长痘痘和出现斑了。

& \! l1 c: J! J1 @) w0 L( K所以，为了让老婆省下护肤品钱，男人们要努力“交公粮”啊。

2、痛经

( b7 n4 X. S( ~; |; D. G女人的大姨妈，跟性激素分泌有很大关系。如果长期没有性生活，就会使性激素分泌减少，从而导致来姨妈的时候更加痛。甚至有可能姨妈来的不准时，会出现血量异常等情况。
5 N1 `2 e! e* }, H1 o6 R
3、降低阴道的自净能力

0 ^, w, B- L* K- ^; o4 d因为小妹妹位置隐蔽，结构复杂，所以阴道内会有很多种病菌。一般情况下，它会自己分泌一种粘液进行杀菌，从而起到自己清洁自己的作用。
) s1 O4 [; r4 N' }
但随着年龄的增长，这种自净能力会变弱一些。这时候如果长期缺乏性生活，阴道不能受到充分的刺激，就会减少粘液的分泌，病菌就容易大量繁殖，从而引起阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等妇科病。
3 `3 e& n2 t( X+ f$ T1 Z

- C4 t) h9 V9 l4 f% B! s
- Q9 E/ r; }! ?8 s; ?# S3 r5 g没办法进行性生活该怎样？

男人性功能绝对是每一个男人都重视的健康标志。夫妻生活更是需要男方出力，若是男人性功能减退、早泄甚至阳痿那可不行。做到以下十点，早泄阳痿统统不要！

) u* d; c0 Q, H( d0 ~2 Y
7 U/ t: K! u' ]1、每周运动
3 I: `- L2 }* j% r7 v/ m

! c4 Z! `% u- u$ y6 i3 h正所谓女人靠保养，男人靠锻炼。经常运动不仅有助于保持身材，看起来更强壮，而且有助于增强血管弹性，使血管更容易扩张，血流更顺畅。血流得到改善，勃起会更强，性爱也更持久。另外，经常运动能改善身体灵活性和耐力，这些都有助于男人完成不同的性爱姿势。

* Z% S( V/ d% Z# i% ^2 c: q2、正确饮食

/ q& q6 s. k, ?) m) \高营养低脂食物对保持活跃健康性生活至关重要。男人很少意识到饮食会影响性爱表现。蔬菜、水果、低脂奶制品和瘦肉应成为男性饮食不可或缺的部分。

3、远离香烟，饮酒适量
$ d, z7 G, s8 B8 n& F# f
2 w) l" ~. t1 T过度吸烟会对阴茎供血血管造成永久性损害，导致男性勃起功能障碍(ED)。吸烟还会影响精子数，降低生育几率。
- E) a' |1 }" W& s( t8 h
9 M+ W& @* p4 b) r* L酗酒也会引起男性勃起功能障碍。饮酒过量还会导致性欲低下，并降低达到性高潮的能力。
7 Z7 y% U, c+ }2 D0 M% U
4、善于减压

+ g; [' B# k, ^% L压力过大容易导致坏脾气，而且会让人身心疲惫、百无聊赖、情绪紧张，同时还会严重妨碍性健康。因此，为了改善性健康及全身健康，男性应通过锻炼、练习瑜伽、冥想打坐和听音乐等方式，及时减压。

) t4 z6 Y4 f2 ]6 ]8 r/ g7 @9 ~5、提肛训练

肛练习能够让男人性爱更持久，勃起更强。经常做还有助于改善与前列腺有关的健康问题，防止早延缓射精。
9 s' H6 {$ t( |' O, ^6 @


6、刺激阴蒂

; O" v. a! C$ a% K6 H) V' i多项研究发现，阴道性交过程中，阴蒂抚摸刺激极少受到重视，刺激阴蒂是让女性达到性高潮的最有效方法之一，也是男性应该掌握的性技巧。
0 U, S7 i, B0 U
7、做足前戏，放慢节奏

性爱应该是一个充满快乐的愉快体验。性爱中应该“小火慢炖”，做足前戏。应该学会放慢节奏，享受性爱过程的方方面面。

- r* i3 q+ W1 g5 ~( X1 k7 c8、正确使用安全套
  J* v2 b3 K6 W3 i, ^  o
有些人认为，戴两个安全套可以防止性爱过程中安全套意外破裂。事实上，安全套破裂原因很多。比如，性爱过程中摩擦力过大、性交动作过猛、使用油性润滑剂以及使用利器打开安全套外包装等。另一重要提示是，安全套应该放在阴凉干燥处。

7 ]; P/ D- J8 K+ G% f5 p% n+ Y4 `9、避免滥用药物
$ j3 f, g$ q) o) [2 R" ?9 c& c
) t( i5 @4 |  V药物滥用及毒品刺激极大地损害健康，而且可能会导致多种副作用，也可能会导致男性勃起功能障碍。尝试不同性爱姿势以及饮食助性都是更好的选择。

! _! @1 I+ \2 O10、治疗前列腺疾病

7 o6 {; F! Y0 \& s3 ~5 s早泄80%都是由于前列腺疾病引起的。还有20%是由于心理原因或其他原因引起的。因为前列腺是男性身体大的附属性腺，是控制男性排精的闸门。正常的腺体神经灵敏，听从大脑指挥，让它开就开，让它关就关。弹性良好，关能关得紧，开能开得利，控制排精的闸门很灵敏。
3 r7 T% o0 B6 s: O- ~" b* v) F
当腺体发生炎症时，柔韧而富有弹性的前列腺变得僵死硬化后，腺体内的血管、神经受到不同程度损害，腺体的弹性消失，既不听从大脑指挥，又开关不紧，这便是“闸门”失灵了，控制不了排精，出现早泄，严重的则出现阳痿。
9 D9 z4 |7 Z. \7 r: b4 I4 I9 e
6 D5 ^4 {: e! B2 \8 t0 W7 I

gaoren90

学习了，楼主的想法真心不错

UndeadGod

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！

kk238473

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！