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米林香|原味蛋塔|麥麩皮|生酮
, S- D0 C: _" \: `: k3 W. Y1個( [! a# s, y# k: M* Z: U5 P
無糖優格
8 A& z) `! z; H7 {$ Q, {50g3 C/ r) B0 \, s: M2 s2 T: a. G) x
赤藻糖醇
7 C! k" a$ F( a/ w20g Q' v- p9 |% H' |8 ~
酪梨
5 z$ R* R( H; v& O2片(1/6顆)
) h/ F" U& x; ~; `. U6 Y
6 _$ w; s+ h6 m$ \. D1 j H, M
5 W: X! U0 k3 w- o6 J( [) `& Q, v1 D4 {$ X: n4 L0 ^# H- M8 X5 Z
準備好食材，蛋塔要先從冷凍放冷藏退冰一天2 |. [ Z' R. ~& i ?
準備喜歡的水果，這裡示範的是酪梨，切大概兩片就可以了
6 Y: s7 E& t( l. v; ~把赤藻糖醇加到無糖優格裡4 N& Z& ?3 T+ r8 L# V8 a! Z, d0 [
接著把赤藻糖醇和無糖優格一起攪拌，到均勻不會明顯看到赤藻糖醇白色顆粒就OK了/ U+ s8 w) |' C5 q, s+ m
把優格加到蛋塔上，最上面再加上兩片酪梨片就完成- ?* z; Z# g/ r. M% m; x0 n: U
6 s) Q2 S) h9 t+ A
, i3 E U/ u9 m |
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發表於 2023-12-28 09:53:49
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