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材料:地瓜1个 大米2两 1.把地瓜削皮切块# |0 X7 E! z: j1 a% D2 q! o
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: l; @, Y% M0 @ .砂锅内注入水,在开火把水烧温大约在65度左右。3 [4 H+ x# k$ T4 N4 x( ?, U
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9 v1 F& Y+ Y. f* R1 m! [+ C .倒入洗净打大米。
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.在下入地瓜块,大火烧开在转小火慢慢熬煮半个小时左右。3 e: K# c2 P! }, c
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' u7 k6 l& y; {- \1 {小窍门: *温水煮饭不仅缩短做饭时间还可以保护大米中的维生素。 *长时间熬煮的地瓜不要太小快不然没有了地瓜的香味了,如果喜欢浓稠一点可以适当延长时间熬煮。 *吃地瓜了要注意哦,不要与香蕉 河蟹 还有鸡蛋同食期间要相隔5小时左右。 *地瓜也叫番薯 红薯哦。7 V+ G% v! }2 b) }
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