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楼主
發表於 2013-8-27 00:18:12 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[無圖菜譜] 台式雞肉飯 [7P] [複製鏈接]


- ?# {* J% @7 j: y+ w  
9 E4 s& i6 h4 z: }材料:% q1 X/ O+ h3 p, {7 m- L) U- r
熟鸡胸肉200g,色拉油2大匙,油葱酥1大匙,大蒜碎2大匙,酱油1/2大匙,冰糖1/2大匙,米酒1大匙,白胡椒粉1小匙,鸡高汤130cc。
1 R: r$ N/ t( _7 f: V! ~/ A0 |1熟鸡肉手撕成为细丝肉条(越细越好),后泡在滚热的鸡高汤中(材料外約2-3大匙)- G3 @6 {3 Z. s+ z

0 ~* o6 a6 c. J! I2 \2 D
! B* V5 y& W/ F$ p  k2取一炒锅,加入色拉油+大蒜碎一起,小火拌炒出香气,后加入油葱酥一起拌炒約5秒。. o# d5 \( O5 a

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3后做法2中加入酱油+米酒+冰糖+鸡高汤一起煮至滚开関火,成为鸡肉酱汁. 起锅前加入白胡椒粉搅拌均匀. f' k, _5 Q# n, G

) b, h+ _8 C+ o) O6 G9 p8 _- {- n- q) N* q9 s: f2 E8 q
4呈好一碗白饭,淋上一匙鸡肉酱汁,夹取适量撕好的鸡胸肉至于碗中央, 再淋上1-2大匙的鸡肉酱汁~完成( r& l) W* Y( ^  x3 ?! g  ]

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罗嗦:5 Z$ Y7 w- v) Q, Q9 @9 v7 I* I
1喜欢香菜的可以添加~很搭唷!
# V; Y" B7 z  P1 C% @$ \% U2小菜搭配辣蘿卜干or醃黃蘿卜也是妙搭唷~) Q# F8 p! [* Y4 g$ i. g/ e
3不怕胖的話~可以將沙拉油替換成豬油!香气更迷人!
. `# n: V  R$ M1 [5 q) W' w
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沙发
發表於 2013-8-30 07:37:22 | 只看該作者
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光看擺\盤就流口水了!哈哈!

回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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