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本帖最後由 kyk419 於 2018-11-18 21:55 編輯 # B# k$ a/ p' A- b8 `3 ^
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% h* A* J' D8 f. I4 x一、常有高潮女人增寿8年
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) r3 Q) o5 p1 K1 a6 @- Y: }双方一起达到高潮是夫妻的共同追求,也是衡量房事品质的标准之一。高潮与健康的关系历来是性学专家感兴趣的话题。一次猛烈的高潮相当于注射了一剂安定,有助于缓解压力,放松身心,同时可使体内抗炎细胞增加20%。3 G0 ?, _6 F; B c
# f) Y; C; i& j3 T6 H经常获得高潮会使男人长寿几率增加两倍,使女性寿命增加8年。另外,女性每周获得两次高潮,心脏病几率降低30%。/ k+ N; Y' z' I4 K4 a# Z# i
' Y" R/ k; B1 z. s$ o3 B因此,出门前、房事前后最好相拥一会。0 ^. i( u9 J# t* ^# e8 d
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二、房事规律延缓衰老
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房事是最好的锻炼,可以改善循环系统和肌肉活力,延缓衰老进程。房事1小时可燃烧一杯红酒或两块饼干所含的热量。研究还发现,中年妇女每周房事1次,其体内保护骨骼的雌激素水平是其他妇女的两倍。
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改变房事姿势有助于提高房事乐趣和增加房事运动量。比如,将女下位房事姿势改成女上位姿势,可提高房事时的心率。3 T- ]' c! V8 E5 E- h l& k* U
( d3 ?) a2 H- {7 s& B三、每周1次中风几率减半
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每周房事1次有助于维持激素水平和保持心脑健康。男性每周房事1次以上,可使心脏病或中风危险减少50%。# L( i/ p& g+ Y/ P! \
8 P2 V) w# l7 p6 m经常房事有助于增加大脑中内啡肽的水平,有助于缓解压力。
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( V( B* @# C9 ] M" F5 a* L7 }; e四、每天拥抱增寿7年. c( h2 S; l+ U" R
! W* M( ^# ]+ O拥抱伴侣不仅有益房事,还有助于释放更多的“亲密激素”——催产素。
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2 d0 w4 d0 c0 l# e催产素可显著提高长寿几率。每天拥抱两次以上的夫妻比从不拥抱的夫妻平均寿命多7年。9 w; O6 {) S5 ~
, H, y4 x! b* f: X2 t8 R五、增加激素分泌
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2 k. j0 j( N0 y4 |3 Q( @- l男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素,而且男性也需要经常补充这类雄激素,因为只有这样才能维持男性的特征。在房事期间特别是在高潮和S精前,体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍,
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性发育成熟的男性定期的S精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次S精,有1/5是精Z,4/5是精Y,其中包括大量的前列腺液,如果长期没有S精,前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。2 Z% i# E6 n" f6 n4 Q6 U3 { ?
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但需要注意的是,夫妻生活不能过分,因为频繁的夫妻生活,使阴J处于慢性充血的状况,导致前列腺肥大或者肿大,容易患慢性前列腺炎。
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七、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生
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夫妻生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量* e! l1 J" l& Y; c |; @
2 r" H' ]4 z4 d4 y0 L八、减少皮肤病的发生,促进美貌
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1 }$ r5 p( e; f/ h8 P皮肤血液循环不良,会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的房事会加速血液循环,均衡新陈代谢,让皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用。美国的3500人(年龄在18到102岁)进行十年追踪研究,8 h/ k ]4 o0 Z9 X0 ?" }% r
. v9 K8 I0 b# ~6 |. |发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为,而行为包括3个因素:身体运动、心理活动、房事。可以说有规律的房事能使人容貌更美,但反过来就不一定成立。0 D5 H0 v' I' `4 |, ?9 P; X# d
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, o$ K( H3 _5 ]9 D6 {九、提高免疫系统的抗病能力( X6 b4 `1 m6 \4 d
& W* Z2 V* G; j5 {! `( R4 ]( D现代文明生活,空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱,巨大的工作压力降低了人体免疫功能。。; o) U: B4 v+ g B( ^
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